bitte um Meinungen und Ratschläge Kritik

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Zitat von fhees

nicht jeder hat die veranlagung. wobei ich einfach nicht den fehler würde machen und aufzuhören. du denkst viel zu viel nach trainier so wie es dein körper verlangt und nicht so wie es dir irgend jemand sagt.

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Keep on pumping wird schon

senk deinen kfa vllcht siehst du dann mehr das du trainierst und der ansporn wird größer

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Zitat von xaitax

es geht in den Sommer zu und dann erreicht man in einem gewissen Zeitraum nicht das gewünschte Ziehl und dann wird, wie man so schön sagt, "die Flinte ins Korn geworfen".

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Aber echt ey, hör auf zu heulen und reiss dich zusammen, ich hab zwar wohl nen niedrigeren KFA aber ich hätt auch gern mehr masse, und wenn ichs diesen sommer nicht schaff dann trainier ich halt für nächsten sommer, wenn dann nicht dann auf übernächsten sommer, und setz immer wieder neue ziele. Aber du kannst doch nicht einfach so leicht aufgeben!

Zitat:

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Zitat von N3ckY

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Zitat von xaitax

es geht in den Sommer zu und dann erreicht man in einem gewissen Zeitraum nicht das gewünschte Ziehl und dann wird, wie man so schön sagt, "die Flinte ins Korn geworfen".

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Aber echt ey, hör auf zu heulen und reiss dich zusammen, ich hab zwar wohl nen niedrigeren KFA aber ich hätt auch gern mehr masse, und wenn ichs diesen sommer nicht schaff dann trainier ich halt für nächsten sommer, wenn dann nicht dann auf übernächsten sommer, und setz immer wieder neue ziele. Aber du kannst doch nicht einfach so leicht aufgeben!

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genau richtig! super einstellung

@ Threatsteller : Du schreibst Du hast Dir Tips und Informationen geholt von Profis bzw. Trainern bzw. erfahrenen Leuten?
Nochmal ein kleiner Tipp : Die meisten (oder eher "viele") Trainer bzw. Möchtegern-Erfahrenen Leute in diversen Studios haben weder Ahnung, noch können Sie Dir in irgendeiner Art und Weise helfen.
Zum Glück gibt es da Ausnahmen, welche aber leider eher zu der seltenen Ausnahme gehören.
Du suchst also Tips und Anregungen? Dann biste hier denke ich mal an der richtigen Stelle.

Zitat:

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Zitat von xaitax

Du suchst also Tips und Anregungen? Dann biste hier denke ich mal an der richtigen Stelle.

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:daumen:

und überlege dir WOFÜR du trainierst. für den sommer? da lauf ich auch mit langen klamotten rum. mit muskeln die mädels anmachen ist nicht meine masche. die meisten mädels stehen sowieso auf einen 60kg-definierten usher körper und nicht auf masse. dafür trainiere ich schonmal nicht. ich trainiere, weil ich süchtig nach schmerz und masse bin, wenn hier und da mal einer sagt: ,,wow'' oder ein mädel nett guckt, o.k., aber dafür trainiere ich nicht. da kann ich auch anfangen zu singen oder akrobatik machen...

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Zitat von sethos1987

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Zitat von xaitax

Du suchst also Tips und Anregungen? Dann biste hier denke ich mal an der richtigen Stelle.

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:daumen:

und überlege dir WOFÜR du trainierst. für den sommer? da lauf ich auch mit langen klamotten rum. mit muskeln die mädels anmachen ist nicht meine masche. die meisten mädels stehen sowieso auf einen 60kg-definierten usher körper und nicht auf masse. dafür trainiere ich schonmal nicht. ich trainiere, weil ich süchtig nach schmerz und masse bin, wenn hier und da mal einer sagt: ,,wow'' oder ein mädel nett guckt, o.k., aber dafür trainiere ich nicht. da kann ich auch anfangen zu singen oder akrobatik machen...

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meine worte ;)

weida pumpm

naja würd mal sagen hast 2 jahre verhauen, sehe weder muskeln noch sonst irgenwelche ansätze.
informiere dich über essen und trainiere bis zur schmerzgrenze dann wirds schon!!

mfg italy body :rock:

Ich weiss ja ned 192 96.5 kilo 15 prozent fett wo ist der passende Körper dazu ?? Naja hast wohl 80 Oberschenkel! ;-)
Aber hauptsache du trainierst mit der zeit wirds scho !!!

Natürlich nicht überragend.
Aber an KFA und Muskelzuwachs lässt sich ablesen, dass die Ernährung warschl. nicht immer optimal war.

Wie du schon gesagt hast, bleib weiter dran und versuch das Beste draus zu machen. :/

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Zitat von sethos1987

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Zitat von xaitax

Du suchst also Tips und Anregungen? Dann biste hier denke ich mal an der richtigen Stelle.

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:daumen:

und überlege dir WOFÜR du trainierst. für den sommer? da lauf ich auch mit langen klamotten rum. mit muskeln die mädels anmachen ist nicht meine masche. die meisten mädels stehen sowieso auf einen 60kg-definierten usher körper und nicht auf masse. dafür trainiere ich schonmal nicht. ich trainiere, weil ich süchtig nach schmerz und masse bin, wenn hier und da mal einer sagt: ,,wow'' oder ein mädel nett guckt, o.k., aber dafür trainiere ich nicht. da kann ich auch anfangen zu singen oder akrobatik machen...

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endlich mal einer der sagt wies aussieht !!
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