wofür trainiere ich eigentlich?

Hast du schonmal von Dysmorphen Störungen gehört?
Das ist die Bezeichnung für ein gestörtes Selbstbild, das viele von sich haben, die ernsthaft trainieren.
Ist bei BBlern umgekehrt zu Magersüchtigen. Die denken auch ernsthaft, dass sie fett sein würden, obwohl sie nur noch aus Haut und Knochen bestehen!
Du denkst, dass du "normal" oder zu dünn aussiehst - was wohl nicht ganz stimmt. Wenn du wirklich einen gut definierten 40er Arm bei deiner Größe hast, bist weit überm Durchschnitt und siehst in den Augen der meisten Menschen sehr gut trainiert aus!! Sicher kannst du Stoffern keine Konkurrenz machen, aber was solls!
So geht es vielen, damit musst du dich abfinden, denn auch wenn du stofftst wirst du dich wieder so sehen wie du vorher warst.
Hoffe das hilft ein bisserl die Motivation wieder zu steigern. Und glaub mir mit dem Problem bist du nicht allein!

Bei Interesse empfehle ich dir die Lektüre von "Der Adonis-Komplex" von Harrison G.Pope, Katharine A. Phillips und Roberto Olivarda! Da wird die ganze leider oft unbekannte Problematik sehr schön erläutert.

ich kenn des. hab mit 28er armen angefangen bin jetzt bei 39ern und ich seh beim besten willen keinen unterschied ;)

ja kenn ich auch... wenn ich mir bilder von vor 2-3 Jahren anschau, denk ich mir, in den letzten Jahren hat sich nix getan... lass ich dann aber das Maßband, meine dauernden Kleidungseinkäufe oder meine Mitmenschen sprechen... dann merke ich doch den Fortschritt...

Zitat:

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Zitat von Coke

ja kenn ich auch... wenn ich mir bilder von vor 2-3 Jahren anschau, denk ich mir, in den letzten Jahren hat sich nix getan... lass ich dann aber das Maßband, meine dauernden Kleidungseinkäufe oder meine Mitmenschen sprechen... dann merke ich doch den Fortschritt...

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genau das gleiche bei mir... :D

werde von meinen Leuten daheim immer als vollbescheuert dargestellt weil ich finde das ich nicht "muskulör" aussehe und hier und da und da und da und da noch Muskeln hingehören..... :)) :))

Naja, lieber Muskelsüchtig ohne Steroide als Magersüchtig ;)

gruß
Krusch Lee

das ist das selbe wie bei der sonnenbank , man geht und geht und denkt man ist immernoch weiss im gesicht obwohl man richtig braun ist in anderer leute augen .. und ausserdem das viele breit sind heutzutage liegt wohl dadran das es mittlerweile eine modeerscheininug geworden ist trainiert zu sein , die ganze mode , die ganzen clips im fernsehen die ganze werbung alles ist da drauf zugeschnitten ,, ach ja nochwas , heutzutage bei den ganzen ulabs wo man zuteils die sachen hinterher geschmissen bekommt und wo die meisten schon mit 17 -18 sich zeugs reinhauen ist es auch nicht verwunderlich das viele breit sind heutzutage ; aber für wie lange ? oder ob es gesund ist , oder zu früh oder ob die rahmenbedingungen stimmen sei dahingestellt .. mach dir kein kopf drum , solang du dein Ding richtig durchziehst wirst du den anderen immer überlegen sein ,, immer wigger trainieren ..:D

man nennt es adonis komplex. einfach immer unzufrieden sein und ein falsches bild von seinem körper haben. bei frauen ist es meist magersucht, die denken auch, dass sie nicht dünn sind und wollen abnehmen, obwohl sie schon aussehen wie ausgekotzt

du kannst dich eben nicht mit den besten vergleichen man, du wirst nie wie arnie aussehen, aber nach 4 jahren train bin ich sicher, dass du besser aussiehst wie 95% der leute, mach einfach weiter!

Du kannst 100Kg wiegen und einen 46er haben, du fühlst dich immernoch zu dünn. Ist ganz normal.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Du kannst 100Kg wiegen und einen 46er haben, du fühlst dich immernoch zu dünn. Ist ganz normal.

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Und eigendlich gut so, das spornt wenigstens an :D

Zitat:

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ich kenn des. hab mit 28er armen angefangen bin jetzt bei 39ern und ich seh beim besten willen keinen unterschied

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genauso gehts mir auch...:sorg:

Kenn ich auch gut!
Gibt momente da kann ich Bäume ausreißen und momente da will ich alles hinschmeißen aber das vergeht bei mir nach nen paar Minuten!

Ich wiege jetzt 15 Kg mehr als vorher aber wirklich muskolös fühle ich mich wirklich nicht! Naja vllt liegt es am Hometrain weil da sieht man ja nur sich... ma sehn wies im Freibad läuft...keke... :)