Direkt mal nen paar Bilder von mir :)

Zitat:

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Wenn du nur so selten zum Training kommst würd ich ein sehr intensives Training empfehlen, Hit oder Pitt

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Das lohnt sich doch nicht mehr für 3 Wochen, oder etwa doch?:gruebel: Dann bin ich nämlich wieder zu Hause und kann ins Studio gehen.

Zitat:

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Zitat von Knutor

Ich glaube, ich habe mich da nicht ganz deutlich genug ausgedrückt. Bin erst seit 2 1/2 Monaten inner Massephase und wüsste nicht wo ich da Zeit verschenkt haben sollte.



Also abgenommen habe ich ca. ein Jahr mit Sporarten wie Joggen, Fahrradfahren, Fechten, Hockey, Fussball et cetera. Da ich momentan auf einem Internat bin, wo Sport groß geschrieben wird, fiel mir das eigentlich "leicht".

Zu der zweiten Frage: Ich kann, durch das Internat, leider nicht in einem Studio trainieren. Halt nur jedes zweite Wochenende und in den Schulferien. Habe mir dort aber soweit einen TP und EP eingerichtet, der mich (meiner Meinung nach) die letzen 3 Wochen dort noch gut begleiten wird. Den Rest der Frage habe ich ja oben schon beantwortet :)

Edit:

Ich hoffe meine Genetik erlaubt mir das :ohmeister:

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aber du schriebst angefangen mit bb 69kg und auf dem ersten bild wiegst du 95 kg.daher is mir das alles nich so klar

Zitat:

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aber du schriebst angefangen mit bb 69kg und auf dem ersten bild wiegst du 95 kg.daher is mir das alles nich so klar

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95kg war das Gewicht, mit dem ich angefangen habe abzunehmen. Hab dann bei 68.8kg (davon sind hier keine fotos) "aufgehört" und inne Massephase rein, mit der ich es jetzt auf ein Gewicht von 72-73 kg bringe. Ich drücke mich ab und zu total bescheuert aus, hab ich das Gefühl. Sorry

Zitat:

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Zitat von Knutor

95kg war das Gewicht, mit dem ich angefangen habe abzunehmen. Hab dann bei 68.8kg (davon sind hier keine fotos) "aufgehört" und inne Massephase rein, mit der ich es jetzt auf ein Gewicht von 72-73 kg bringe. Ich drücke mich ab und zu total bescheuert aus, hab ich das Gefühl. Sorry

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passt schon, dann ist das echt ne tolle entwickelung:daumen: