Zitat:
Zitat von Maximusalpha
sind das genau 106 gr oder könnten das auch 106,5 werden ?
nein spass aber nehmen kannse das so wie du lustig bis^^
ich mach mir nurn shake wenn ich durch die ernährung des tages viel zu wenig zu mir genommen hab
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Zitat:
Zitat von Maximusalpha
sind das genau 106 gr oder könnten das auch 106,5 werden ?
nein spass aber nehmen kannse das so wie du lustig bis^^
ich mach mir nurn shake wenn ich durch die ernährung des tages viel zu wenig zu mir genommen hab
Wozu brauchst du dann noch zusätzliche Eiweißshakes? Proteine = Eiweiß falls dir das nicht klar ist. Kommt mir fast so vor als ob du Proteine für ne Art Anabolika hälst.:DZitat:
Zitat von Maximusalpha
Milchschnitte?
http://de.wikipedia.org/wiki/Milch-Schnitte
Genau das dachte ich auch gerade...Zitat:
Zitat von powersofti
Zitat:
Zitat von powersofti
naja. wenn man ausreichend davon isst, kommt man bestimmt auch auf seinen täglichen eiweißbedarf. bein den klitschKOs scheints ja zu helfen :zunge:
Mal so zu den Preisen...
Also nen Eimer On Whey (2270 Gramm Pulver) hat auf 30 Gramm Pulver 23 Gramm EW....somit haben 100 Gramm von dem Pulver 77 Gramm.
Der Eimer insgesamt also 1740 Gramm Eiweiß für 50 Euro.
Magerquark kostet 40 Cent pro Packung (ca.30 Gramm EW).Also kosten 1740 Gramm Eiweiß vom Quark ca. 24 Euro.Das heisst man bezahlt nur die Hälfte als es beim Pulver der Fall ist.
Meiner hat 60g EW und MACHT SATTZitat:
Zitat von FatalError