Hard Gainer

da kannst du recht haben.

aber andere leute werden doch genau durch solche sachen dick! durch ungesundes und fettiges. wenn ich da kein einziges gramm zunehme kann ich mir nicht wirklich vorstellen das ich durch gesundes essen auf mein 75 kg körpergewicht kommt. es war ja mein ganzes leben lang so das ich bei nichts wirklich zugenommen habe. nur durch mein training habe ich eine halbwegs gute figur (halt zu dünn). ohne training wär ich wahrscheinlich total abgemagert!

was wäre denn wenn ich wirklich einen zu schnellen stoffwechsel habe, wann kann man denn in so einem fall tun?

zum arzt gehen und schilddrüse checken lassen

hi leute,

gebt mir doch mal einen rat. möchte mir ein eiweiß und pures creatin kaufen.

was haltet ihr von: BMS Professional Protein 80, 5 Kg Eimer ???

und welche creatine : All Stars Creatin Pur, 500 g
oder
Joe Weider - Pure Creatine, 500 g Dose
oder
Joe Weider CreaPure Creatin Kapseln, 100 Kapseln Dose

kann mir da einer sagen was am besten ist oder ganz was anderes empfehlen???

Danke!

hi leute,

gebt mir doch mal einen rat. möchte mir ein Eiweiß und pures Creatin kaufen.

was haltet ihr von: BMS Professional Protein 80, 5 Kg Eimer ???

und welche creatine : All Stars Creatin Pur, 500 g
oder
Joe Weider - Pure Creatine, 500 g Dose
oder
Joe Weider CreaPure Creatin Kapseln, 100 Kapseln Dose

kann mir da einer sagen was am besten ist oder ganz was anderes empfehlen???

Danke!

haber vor 2 jahren mit supps innerhalb von einem halben jahr 8 kg zugenommen. das habe ich mit essen noch nicht geschafft!!

bitte erzählt mir nicht das ein proteinshake nicht gut fürs training ist. auch wenn ich kein profi bin, das weiß ich!!!

alles klar, ich bin raus

Um nochmal aufs CreaTeston zu kommen:

Mich hat auf einem der betreffenden Online-Shops folgender Satz abgeschreckt:

"– Hardcore-Supplement –
In Deutschland umstritten, Erwerb bitte mit Behörden klären!"

Habe mich darauf hin an einen "Experten" gewandt, von dem ich heute folgende Mail erhielt:

(Zitat)
"Bei dem von Dir genannten Produkt handelt es sich um ein natürliches Produkt. Darin sind lediglich Kohlenhydrate, Eiweiße, Kreatin, Glutamin, Vitamine und Mineralien. Es dürfen generell in Deutschland keine Produkte mit Testosteron verkauft werden. Diese Produkte laufen unter dem Arzneimittelgesetz, da es sich um verschreibungspflichtige Medikamente handelt. Das Produkt kannst Du auf jeden Fall verwenden. Ob es allerdings die Wirkung zeigt, wie in der Produktbeschreibung können wir Dir leider nicht sagen, da wir mit der Firma noch keine Erfahrungen gemacht haben. " (Zitat Ende)


Eure Meinungen?

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Kcal sind Kcal, bevor du diesen Satz nicht begriffen hast ist bei dir Hopfen und Malz verloren.

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naja es ist schon n undterschied ob die Kcal in form von eiweiß, fett oder kh´s zugeführt werden.

aber es ist egal ob diese über supps oder die normale ernährung zugeführt werden

Hardgainer = Schlecht-Esser