eben 20 Aminosäuren um gewebe aufzubauen
aber es wurde ALLE geschrieben
nur das es keine ahnung wie viele aminosäuren gibt auf jedenfall jenseits der 200
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eben 20 Aminosäuren um gewebe aufzubauen
aber es wurde ALLE geschrieben
nur das es keine ahnung wie viele aminosäuren gibt auf jedenfall jenseits der 200
hallo,
macht es sinn bcaas nach ca. 45 min training bei einem 90 min training zu nehmen um die kortisolausschüttung zu hemmen?
müssen bcaas den unbedingt im verhältnis 2:1:1 sein oder ist es ok, wenn alle in gleicher menge enthalten sind. wie hoch müsste die menge bei 113kg körpergewicht denn sein?
danke