Hallo,

da es mir zeitlich nicht immer möglich ist, eine proteinreiche Zwischenmahlzeit zuzubereiten, wäre es auch möglich zwischendurch BCAA Kapseln einzunehmen?
Sprich die verzweigkettigen?
Oder gäbe es außer Nahrung und einem Proteinshake eine Möglichkeit Protein sich zuzuführen?

Gruß