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hab vor n woche ne doku gesehn..das stilles und mineralienarmes Wasser besser ist...erstens trinkt man mehr..2 ist das Mineralwasser voller Mineralien und deswegen kann es keine Nährstoffe mehr aus der nahrung aufnehmen...und nach Expertenmeinung sind die Mineralien im Mineralwasser zu groß um in die zellen zugelangen..ist aber nicht genau bestätigt...außerdem soll stilles mineralarmes Wasser besser für die nieren sein...da es wie ich schon erklärt habe mehr nähr-und abfallstoffe aufnehemen kann...und man auch mehr trinkt....ich würd generel stilles mineralienarmes Wasser empfehlen..egal ob diät oder nicht...
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Seit ich mit Kohlensäurehaltigem Wasser nen Shake gemacht hab, trink ich nur noch stilles wasser.
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