Warum stilles Wasser?

[Terry]

Hallo,

warum wird während Diäten oftmals ausdrücklich stilles Wasser empfohlen, aber nicht begründet...kennt jemand den Hintergrund dafür? Ich persönlich mag Mineralwasser mit Kohlensäure viel lieber. Hat stilles Wasser irgendwelche physiologischen Vorteile bzw. ist es für die Körperfettreduktion nachteiliger, kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken?

Gruss-Terry

[Tyrox]

Ich weiß ja nicht ob das stimmt, aber man hat mir gesagt dass Mineralwasser, bzw. die Kohlensäure darin, Wasser bindet, und der Körper weniger Sauerstoff aufnimmt. Weiß nicht ob das stimmen soll oder nicht. Ich trink jedenfalls nur stilles Mineralwasser oder nur Leitungswasser.

[grem]

es ist egal, ob still oder kohlesäurehaltig.
die meisten (ich ebenfalls) können stilles wasser besser trinken, da man das "problem" mit der kohlensäure umgeht. ich muss davon immer rülpsen wie ein elch. ist vor allem beim training unangenehm.

[Feel the pain]

es ist totaler blödsinn.du kannst sowohl stilles als auch kohlensäurehaltiges wasser während der diät trinken.macht absolut keinen unterschied...

[oldpower08]

Hallo,

warum wird während Diäten oftmals ausdrücklich stilles Wasser empfohlen, aber nicht begründet...kennt jemand den Hintergrund dafür? Ich persönlich mag Mineralwasser mit Kohlensäure viel lieber. Hat stilles Wasser irgendwelche physiologischen Vorteile bzw. ist es für die Körperfettreduktion nachteiliger, kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken?

Gruss-Terry

Mir wurde mal gesagt, das die Kohlensäure den Magen weitet und somit, das Völlegefühl, wenn gegessen wird, später kommt. Ob das so stimmt?

[Tyrox]

Indirekt. Die Kohlensäure "bläht" den Magen auf, somit hat man wenige Hunger, bzw. kann einfach weniger davon trinken. Wasser kann man ja 2 Liter hintereinander trinken (aus Selbstversuchen weiß ich das ^^). Mineralwasser bezweifel ich dass man soviel runterbekommt.

[darkwing]

Hab ich noch nie in einer Diät-Anleitung gelesen.

Nur halt, dass man kaltes Wasser trinken soll, da es wirklich mehr kalorien verbraucht, als man sich zuführt, da das kalte wasser erst auf körpertemperatur gebracht werden muss.

[Camphari]

die kohlensäure ist sauer (wie name schon sagt)

in einer diät fallen grundsätzlich schon mehr säuren in deinem Körper an (mehr Fett wird abgebaut -> mehr anfallende Fettsäuren) - deswegen kann man leicht einmal zur Azidose neigen wenn man viel(!) Kohlensäure zuführt...

[Ray Checker]

hallo,
wollte mal meine meinung dazu abgeben.
die kohlensäure im minerralwasser kommt was garnet bis in den magen, diese ist sehr instabil und zerfällt sofort, sogar wenn man die flasche schon öffnet. das mit der azidose finde ich totalen quatsch. trink das was dir ma besten schmeckt , hauptsache wasser und genug davon.

[Alexander Sturm]

Als ob es darauf ankäme. Weltweit dürfte niemand zu dick geworden sein durch Konsum des "falschen" Wassers und keiner wird abgenommen haben, weil er das "richtige" getrunken hat.