Jonney´s Trainingsplan

Zitat:

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Zitat von Jonney1987

Hatte enges BD mal im Plan, konnte aber nie ein wirklich gutes Gefühl für die Übung entwickeln...ich belasse es bei French press und Kick back´s.

Danke Jungs!

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Ist auch Wurscht, was du machst. Solange du den Muskel spürst, ist es egal, ob du nun enges BD oder Kick Backs oder French Press machst. Der Muskel wird auch nicht mehr wachsen.:winke: