Rudern aufrecht - Ausführung

meint ihr so rudern?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html

nein.

gemeint ist diese übung:

http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html

geht die nicht mehr auf die schultern als auf den rücken?

wenn du sie machst,

machst du sie,

wie jede übung!

in ihrem gesamten bewegungsablauf...

(dass dabei die ellbogen (und nich die hände) anhebst is wohl logisch ;-) )

Zitat:

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Zitat von scheme

geht die nicht mehr auf die schultern als auf den rücken?

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Das IST eine Schulterübung.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Das IST eine Schulterübung.

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hab ich mri schon fast gedacht :D