Magerquark vs. Körniger Frischkäse

Ich misch in den Quark ein bisschen Proteinpulver und einen Schluck Milch: So ist es super schmackhaft.

der hüttenkäse von gut und günstig ist auch ekelhaft....
es gibt bessere...

Weiß gar net was ihr habt?
morgens 2 packungen Hüttenkäse mit Süßstoff, apfel oder banane, Zimt und Rosinen+Leinöl, lecker und abends quark, süßstoff, zimt und leinöl, mmmhhhh

Beides, esse auch beides. Aber mehr Quark als Frischkäse, einfach weil ich den Frischkäse einzeln aus dem Regal rausnehmen muss, den Quark gibts in Paletten.
Habe beides aus der Norma, da kann ich beides pur essen.

*würg* Ich könnt mittlerweile bei beidem kotzen !!!!!!

Zitat:

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Zitat von winki

Hi,

beim Aldi gibts einen super Frischkäse, eigentlich hat er bessere Werte als ein Quark.

Marke:
Belight Körniger Frischkäse mit Joghurt Magerstufe

Brennwert 100g:
72 kcal

Eiweiß 100g:
15,5g (Quark 12g)

Kohlenhydrate 100g:
nur 1,6g (Quark 4,1g)

Fett 100g:
0,4g (Quark 0,2g)

Für einen der noch einwenig an Kohlenhydraten sparen will ganz gut, oder ?

Gibt es sonst noch einen entscheidenten Grund, warum man lieber Quark essen sollte ? (Aminosäuren, ...??)


Gruß J.

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Danke für den Tipp! Habe bisher immer den gut und günstig gehabt...werd mal den anderen probieren.

Was besser ist? Mh ich denke auf 2gramm Carbs kann man schei.ssen da ändert sich gar nichs. Wie gesagt beides mach ich auch jeden tag :bierle:

gibts auch irgendwas in der art mit kaum lactose?

Von Hüttenkäse wird mir schelcht, kann das Zeug nicht mehr sehn... Da können mich auch die besseren Werte nicht überzeugen :) dann lieber Magerquark :daumen:

Zitat:

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Zitat von Georgy

Danke für den Tipp! Habe bisher immer den gut und günstig gehabt...werd mal den anderen probieren.

Was besser ist? Mh ich denke auf 2gramm Carbs kann man schei.ssen da ändert sich gar nichs. Wie gesagt beides mach ich auch jeden tag :bierle:

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Naja, wenn man so wenig Kohlenhydrate wie möglich am Tag essen will, macht das bei den 500gr. schon 12,5gr. Kohlenhydrate aus.

Übrigens: Wenn man auf Diät ist, und sich auf jede Mahlzeit freut wie ein Schneekönig, schmeckt der Quark oder Frischkäse wunderbar.

Mein Tipp:

Quark lieber süssen (flüssiger Süßstoff ca. 15 Spritzer) und mit 50gr. Haferflocken verrühren. Wird zwar wie Mörtel, aber macht satt.

Frischkäse vermische ich teilweise mit Thunfisch und Chilli (Schaaaaarf).

Gruß J.

magerquark.