Kraftverlust nach 2 Wochen Pause

Zitat:

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Zitat von stingthing

in deinem fall dürfte es schnell wieder beim Alten sein. Fieser ist es nach ner Erkältung oder anderes bei dem noch der komplette Körper geschwächt wird.

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Es ist sowieso empfehlenswert noch einige Tage (je nach schwere der Krankheit) zu warten.

So ein bissl Schnupfen ist ja kein Problem...das hat man ja schnell mal. Aber wenns stärker wird ist ne Pause schon das Richtige.

2 Wochen werfen einen auch nicht so stark zurück bzw. gar nicht.
Kommt allerdings auf den Grund an ;)

In Caesarrr's Fall wirds wohl in 1-2 Wochen wieder auf normalem Level sein

Nach einer Pause von ca. 10 - 14 Tagen sollte man mit weniger Gewicht wieder einsteigen für 2- 3 Übungstage.. Und, voila, bei mir zumindest konnte ich mich danach immer verbessern wg. Regneration!