´´Trainingsgefühl´´?!

Zitat:

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Zitat von Nomake

fertig oder erschöpft,aber nicht im komplett im ar.... (und das nach jedem training)oder kriechend wie andere es immer gerne beschreiben.

wenn ich nach jedem training kriechend nach hause robbe,dann bist du schneller ausgebrannt als du amen sagen kannst.

es gibt noch ein unterschied zwischen wohltuender erschöpfung (das angenehme erschöpfungsgefühl nach dem training und dusche) und total im ar.. erschöpfung,nach diversen unzähligen intensitätstechniken von mentzer und co.

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was willst du mir jetzt mit deinem post sagen?? :ratlos:

das man es nicht übertreiben sollte

Zitat:

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Zitat von Nomake

das man es nicht übertreiben sollte

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Bei beibehalten der sauberen Technik.
Und im Rahmen der Regenerationszeit bleibend kann nix arges passieren.


Sowas sezt ich aber immer schon voraus...!


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-