Zink für Muskelaufbau?

Zitat:

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Zitat von axcel898

Hatte mal gelesen, dass Zink am besten nach 18Uhr eingenommen werden soll (keine Garantie für Richtigkeit dieser Aussage).

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Auch Zink kann die Uhr nicht lesen. ;)

ich persönlich nehm auch Zinktabs, allerdings in viel kleineren Dosen. mir reichen da 15mg in Tablettenform locker aus.
außerdem kann eine sehr offte Überschreitung von 25mg/Tag rote und weiße Blutzellen verändern und zu einer Anämie führen. Die Verträglichkeit ist natürlich von Mensch zu Mensch verschieden.