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Glutamin und BCAAs braucht auch kein Hobby BB wirklich. Creatin ist sicherlich nett...aber ich zweifel auch dran dass es wirklich sooooo viel bringt um Aufzubauen. Im Endeffekt macht das Train mit Crea halt mehr Spass, aber den Aufbau wirklich beschleunigen tut es auch nicht.Zitat:
Zitat von kaputo
3000+kcal am Tag und RHT. Dann kann man auch aufhören den ganzen Tag über Supps zu diskutieren und sein Geld für lecker Essen ausgeben.
Man sollte deinen Beitrag dauerhaft auf die Startseite einbauen damit nich immer die selben fragen jeden tag kommen:professor: (100%Zustimmung)Zitat:
Zitat von Juju90210
ich habe mir das amino liquid gekauft, weil ich demnächst öfter unterwegs bin und nicht zuhause, und unterwegs kann ich eben keinen whey shake mixen. da kam mir das sehr einfach zu handhabende liquid gelegen, deshalb der kauf. müsst ja nicht gleich eine metaphysische debatte über supps starten, sondern mir einfach meine frage beantworten.
jemand hat mir per pn geschrieben, dass die proteine, egal aus welcher quelle, in dem liquid sowieso in ihre einzelteile/aminosäure geteilt sind, und daher egal ist, welchen ursprungs die aminosäuren sind. (aber er sagte auch, dass es bessere liquids als das von mammut gibt)
Mal eine andere Frage. Warum kaufst du erst und fragst dann?
Wäre es umgekehrt nicht sinnvoller?
Das betrifft jetzt nicht nur dich, das ist hier neuerdings oft zu lesen.
MfG
M.
daran dass hier ständig grundsatzdiskussionen entbrennen wirst du dich wohl gewöhnen müssen, das ist hier immer so...und wenn man mal bedenkt dass hier jegliche hilfe kostenlos ist kann man sich darüber auch kaum beschweren...
Das Problem bei aus kollagenem Eiweiß hergestelltem Aminliquid ist aber die Aminosäurezusammensetzung
nicht jede Aminosäure ist genauso wertvoll wie die anderen, die essentiellen sind nunmal wesentlich wichtiger und mit denen kann der körper viel mehr anfangen...und gerade die sind in kollagenem zeugs so gut wie garnicht vertreten, das ist das problem...
ihr habt recht wenn ihr sagt, ich hätte mich vorher informieren müssen.
manche sagten ja es wäre "schlachtabfall" und damit zu 0% verwertbar. stimmt dies also nicht, sondern handelt es sich einfach um ein minder qualitatives amino liquid?
die frage ist eben: besser das als garnichts oder ist genauso wie garnichts?
so die ahnung hast du nicht kein freund, diese sachen wirken. du musst sie nur gut dosieren, da man sonst nichts merkt. ich merke da sowohl ein unterschied, ob ich creatin, glutamin oder bcaas supplementiere oder nicht. gerade für die hobby bodybuilder ist es interessant, da man mir legalen mitteln muskeln aufbaut.Zitat:
Zitat von Juju90210
Zitat:
Zitat von Juju90210
jo ich habe normalerweise auch eine gute ernährung, nur eben kann ich die für eine gewisse zeit jetzt nicht durchführen. deshalb das liquid, besser als nix oder kann ichs mir schenken?
Mammut ?
War das nicht früher mal so ein Tier oder so ? So ganz früher Steinzeit oder so Öööhmm :ratlos:
:rofl: :rofl: :rofl:
Zitat:
Zitat von kaputo
joo, nur dieser Unterschied mit dem Geld in Beziehung gesetzt, was diese Dosierungen kosten...., da haben wir gar kein Smiley dafür...
Außerdem "merkst" du den größten Unterschied eh durch Crea und ich wage zu behaupten, dass du (außer Regeneration beim Gluta, ok) von den BCAA nix aber auch rein gar nix merkst!
Selbst wissenschaftliche Studien und Untersuchungen, die dies belegen (im Vergleich zu gutem Protein eine bessere Hypertrophie mit BCAAs), sind rar und mit Vorsicht zu genießen, da sie meist von Supp-Herstellern finanziert werden.
Aber ich finds gut, denn wie ich schon mal schrieb:
Durch Leute wie dich haben die Firmen dann die Möglichkeit das Protein und Crea preiswert rauszuhauen, wenn sie durch den teuren, unnötigen ****** viel Geld einfahren, DANKE :flowerkitty: