Der Plan ist Schrott und zeigt, dass Du das Prinzip von HIT nicht verstanden hast und auch noch nie mit high intensity trainiert hast.
Zuviele TE's, zuviele Übungen, zuviele Sätze.
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Der Plan ist Schrott und zeigt, dass Du das Prinzip von HIT nicht verstanden hast und auch noch nie mit high intensity trainiert hast.
Zuviele TE's, zuviele Übungen, zuviele Sätze.
ja dann schlag mal was vor wie man es besser machen könnte.......
siehe highintensity.de von lefty!:-)
du hast leider keine ahnung. kurz, sehr hart, schmerzvoll und selten! das motto des hit.
Haha, der war nicht schlecht. Bin schön reingetapptZitat:
Zitat von ajd5756
Yep !!!Zitat:
Zitat von ajd5756
Zitat:
Zitat von Wayne Schlegel
tschüss
:-)
Die Seite von Lefty ist eine gute Möglichkeit. Noch einfacher ist es, die Sticky Threads zu lesen.Zitat:
Zitat von ForeverPump
Was ich meinte mit "bin reingetappt":
Gibt man einfach highintensity.de ein, landet auf einer Videogameseite...
Die Adresse
highintensity.de.tl
führte mich dann zu der Seite von Lefty nachdem ich beide Begriffe in Google gegeben hatte.