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so wie ich es verstanden hab, wars auf die Wiederholungszahl bezogen, also 8, 12, 15, oder sogar 20 reps und nicht nur ständig im Maximalkraftbereich...so hab ichs jedenfalls verstanden, lasse mich gerne eines besseren belehren :)Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Nun, Arnie hat mit einem Volumen trainiert, dass würde andere umbringen. France war sein langjähriger Trainingspartner und ebenso verrückt. Rick Gaspari war der Wahnsinnigste von allen.
Hart trainieren hat die neue Generation nicht erfunden ;-)
Franco begann als KDKler trainierte eigentlich immer auch im max-kraft-bereich., mal nebenbei.Zitat:
Zitat von Mr.MountainDog
manche könnens halt kombinieren und haben die hebel es auch umzusetzen
Zitat:
Kraftdreikampf
Meister Italien
Meister Deutschland
Europameister
Weltrekorde im Kraftdreikampf
Bankdrücken 238 kg fast 2x so groß Columbu war damals, jetzt Bankdrücken)
Squat 297 kg
Kreuzheben 340 kg
Stärkste Mann der Welt
1977 Stärkste Mann der Welt, 5. Platz
wusst ich garnicht :O
Pumping Iron ist ohnehin ein Pflichtfilm. Da hebt er beim Heimatbesuch in Neapel ein Auto hinten hoch. ist zwar Show, aber trotzdem beeindruckend.
Ich dachte immer, die Glatze ist absicht damit der Kopf schmaler und die Schultern breiter wirken?>)
Das stimmt ja auch. Nur war die Wissenschaft zu Arnolds Zeiten noch nicht so weit...;)
Hier nochmal ein kleiner Nachtrag zum Thema Posing. Der gute Rusty...;)
https://www.youtube.com/watch?v=s4BaqPZCmM0&sns=fb
Richtig gut! sowas müsste extra punkte geben!!!Zitat:
Zitat von Nordmann979
Ich denke ehrlich gesagt, dass vergleichbare Diskussionen schon in den 90igern geführt wurden. Dass die ganze Masse nicht mehr schön ist, unästhetisch usw. Profi BB ist halt ein eigenes Kapitel und der Zug längst abgefahren, ich glaube nicht, dass es einen Weg zurück gibt, denn es ist nun mal so, dass mehr Masse und bessere Definition gewinnt. Es gewinnt nicht Symmetrie und Linie, das ist möglicherweise bedauerlich, ist aber in aller Regel so. Abgesehen davon wird BB sowieso nie allgemein kompatibel werden. Das war es ja in den 90igern auch nicht, auch wenn die Athleten "schöner" anzusehen waren. Bei den Profis sehe ich da keine Chance etwas zu ändern, anders bei den Amateuren und so gibt es für jeden Zuseher etwas. Freaks und ästhetischere Sportler
Da sprichst du etwas Wahres an. Auch in den 90-igern (und 80-igern) waren die Profis weder schön noch massentauglich, sondern Freaks, auch wenn es den Ausdruck damals noch nicht gab. Selbst Arnie galt als Freak und Fleischmonster. ;-)
Begriffe wie ästethischer oder schöner gilt nur für die, die den Sport selbst betreiben bzw Fans sind.
Es ist schon komisch. Der Großteil hier schwärmt von der guten alten Zeit als die Athleten noch anders ausgesehen haben. Ich kann mich noch erinnern als plötzlich "Big Ramy" aufgetaucht ist und jeder total geschwärmt hat. Überall konnte man lesen was dass für ein wahnsinns Athlet ist und der zukünftige MR. O. Also ist es doch genau das, was die breite Masse erwartet
Zitat:
Zitat von blue_helmet
Wenn ich mich mal einmischen darf :D.. Bei Ramy ist das so ein zwischending. irgendwie ist er einer der wenigen der trotz Masse immer noch den X Look hat, daswiederum mir (ich gehe jetzt mal von mir aus) sehr gut gefällt!
Anhang 27178http://www.bodybuilders.gr/competiti...4-finals-6.jpghttp://thumbs.dreamstime.com/z/mamdo...g-40835433.jpg
Naja.. letzendlich geht es doch um die Taile die uns nicht gefällt.. und da kann Ramy noch mithalten!
ok bei dem x-look geb ich dir auf jeden fall recht. jetzt würde ich gerne mal was fragen. der Blähbauch den viele Atlethen haben. Könnten sie diesen wieder weg bekommen? Oder ist vom Wachs alles so vergrößert, dass eine normale Bauchform nicht mehr möglich ist? Hoffe die Frage ist jetzt net zu blöd.
meine meinung? kann man! dieses "wachsbauch-märchen" ist nicht mal die halbe wahrheit.Zitat:
Zitat von blue_helmet
es gibt eine reihe von übungen die man machen kann. das kombiniert mit einer verbesserten atmung (nicht mehr so in den bauch pressen beim training) bekommt dadurch seinen bauch unter kontrolle.
wer sich natürlich hinter der bühne derartig auflädt dass es scheppert.... :/ irgendwo müssen die carbs ja erstmal hin.
es gibt pros und amateure die schon so clever waren und das angewendet haben. schlierkamp, l.wyler usw...
Sorry.. ich bin raus. T:
Das gilt auch für Coleman in seinen besten Zeiten und der litt wahrlich nicht unter Muskelschwund ;-)Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
DSG, wenn Du jetzt raus bist, habe ich dieen Thread wohl komplett falsch verstanden.Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Oben steht auch "...eure Meinung?"
Ich finde halt (mit meinen Erahrundswerten) viele machen sich das viel zu einfach mit diesem "Wachsbauch" Spruch ewig... das nervt und wie ich schon sagte, es geht auch anders. ....meine Meinung.
Es geht hier aber nicht um Spekulationen, warum die Bäuche aufgebläht sind, sondern ob Arnie mit seiner Aussage richtig liegt.
Jep.. ist zwar ein schmaler grat, möchte mich aber nicht auf Disskusionen einlassen "woher die Bäuche usw.. kommen" ich bitte um Verständnis T:Zitat:
Zitat von tintifax_2
https://www.youtube.com/watch?v=1jZy8xfaWNA&app=desktop
Arni hat sich mal wieder geäußert...;)