Endlich neuer Trainingsplan

Zitat:

Zitat von Domnl

Jo, hast eigentlich recht. Lohnt sowieso nicht. Wer es nicht schafft in 3 Jahren die Grundlagen der Trainingslehre zu verstehen, dem brauche ich auch keine Ratschläge zu geben.

Bitte mehr von dem Stoff, hab hier in der Mittagspause sonst nix zu tun - ist super lustig zu sehen wie Anfänger mit Langzeit-Foren-Einwohnern rumdiskutieren das sie glauben das Grundübungen nix bringen, nachdem sie in 3 Jahren nichts auf die Reihe bekommen haben :)) :lol:

Hat schon jemand "WKM PLAN + Whey" gesagt? :arcade: