@ forester:
Du hast du wohl Lord Phese falsch verstanden:
Er hat ja nur gesagt, dass die Leute die solche Tipps geben, wie 1Sek hoch und 1Sek runter beim Kreuzheben etwas beschränkt sind, und bei ihm kam das wohl bei einem vor, der 10 Jahre älter und 5kg leichter war...
Nur weil die Maße bei dir vielleicht zutreffen, musst du da nicht irgendwas reininterpretieren... Vielleicht hast du das ja auch nur falsch gelesen (oder ich?)...
MfG
