Das klingt aber sehr begeistert^^.
Wie wärs wenn du den GANZEN Rücken im gleichen Volumen wie zb deine Brust trainierst. Rückenstrecker, Lat, Deltas, Trapezius.
Kreuzheben, Rudern, Klimmies. Vorgebeugtes Seitenheben und Shruggs
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Das klingt aber sehr begeistert^^.
Wie wärs wenn du den GANZEN Rücken im gleichen Volumen wie zb deine Brust trainierst. Rückenstrecker, Lat, Deltas, Trapezius.
Kreuzheben, Rudern, Klimmies. Vorgebeugtes Seitenheben und Shruggs
okay danke, ich mach mal Fortschritssfotos, diese thema ist noc hnciht geschlossen
DANKE AN ALLE
Du trainierst auf keinen fall erst seit februar. das sieht gut nach 1 1/2 - 2 Jahren aus. Es sei denn du hast die von dir genannten "Anaboliker" genommen
Anaboliker, ich hau mich wech hier :-D
Kleiner Tip: Einfach bissl mehr "Fitniss" machen, vielleicht werden die Muckis ja härter :-D
hm naja hätts ihm eigentlich abgenommen wenn die brust nicht so weit wäre....
tippe auf richtiges trianing seit februar und davor brust bizeps action.....
harte muskeln sind pathologisch.
ein seltsamer kreis von trainierenden hier.
Was sagt ihr zum: Body Attack LOSE H2O Entwässerung? Ich will aber nicht ZU DÜNN werden.
NOCHMAL: NATUR TRAINING ohne Supplement oder sonstiege (auch kein Eiweis)
also wenn du kein eiweiß zu dir nimmst dann wirds schwer mit muskelaufbau :professor:
Zitat:
Zitat von fedeli
Geil, wie machste das so ohne Eiweiß ?! #popcorn
achso, keine Supps, kein Eiweiß aber diese Entwässerungstabs...
Entweder Fake oder ein bisschen naturtrüb....
Kein FAKE!
Ich ernähre mich aussreichend!
Wie ihr sehen könnt, OHNE Eiweispulver oder sonstiges kann man es auch schaffen ich weiß nicht wie ich das schaffe aber es geht!