nie hätte ich muskeln aufgebaut ohne die konstante proteinversorgung über nacht!!!
tg, there's whey!!
nee, mal im ernst, ich muss krankheitsbedingt ca. 4-5 mal/nacht aufs töpfchen...und lebe noch!
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nie hätte ich muskeln aufgebaut ohne die konstante proteinversorgung über nacht!!!
tg, there's whey!!
nee, mal im ernst, ich muss krankheitsbedingt ca. 4-5 mal/nacht aufs töpfchen...und lebe noch!
Wenn du 2 Stunden vor dem Schlafengehen den Flüssigkeitskonsum an 0 annäherst dürfte selbst ein Shake mit ca. 300 ml Flüssigkeit kein Grund für eine Nächtliche Wanderung darstellen.