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Zitat:

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Zitat von essential

Das hab ich ihr schon 1000mal gesagt aber ich versteh sie auch. Wenn man gestresst von der Arbeit kommt und kein bock mehr hat zu Kochen ist so ein Tütenscheiß natürlich das einfachste.
Jo, MQ hab ich ja schon am Morgen und am Abend. Also juckt es nicht wenn ich 17:45 Thunfisch esse und dann 20:45 nochmal?

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Naja eigentlich sollte man vielseitig essen, aber bevor du gar nix isst....
Mir fällt da auch noch TK-Fischfilet ein...

Also ich habs meiner Mudder auch ausgetrieben.
Die Tütenscheizze frizzt sie jetz alleine, wenn sie vonner Arbeit kommt.
Ich koch mir selber, meis für 2-3 Tage vor und stells in Kühlschrank.
Man(n) wächst an seinen Aufgaben :professor:

Bis zu 3 Tage :shock:
Wird das Gemüse und so nich dann immer labriger?
Ich kanns ja mal probieren mit ca 300g Fleich pro Tag probieren oder wie viel?

Zitat:

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Zitat von essential

Bis zu 3 Tage :shock:
Wird das Gemüse und so nich dann immer labriger?
Ich kanns ja mal probieren mit ca 300g Fleich pro Tag probieren oder wie viel?

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nuja....
Gemüse hol ich frisch aus der TK-Truhe...
aber eig. gehrs auch 3 Tage mal...

und denn ab in die Mirkowelle?

Zitat:

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Zitat von essential

Bis zu 3 Tage :shock:
Wird das Gemüse und so nich dann immer labriger?

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Die neueren Kühlschränke haben diese Vakuum-Bio-Fächer, die bringen wirklich was.. :salook:
Damit sollte es auch nicht zuu latschig werden.

Zitat:

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Zitat von essential

und denn ab in die Mirkowelle?

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jo klar....
ich hab son minibackofen. der geht auf 250°C.
Da leg ich das vorgebratene Fleisch 5min. rein und es ist, wie frisch aus der Pfanne

Also die Sache mit dem Vorbraten und Vorkochen ist bei mir voll in die Hose gegangen. Das mit der Paprika war eine gute Idee aber das mit der Pute + Gemüse mit zur Schule nehmen ist einfach nur pervers matschig. Ich find auch keine Zeit zum Vorkochen also habe ich mich dazu entschieden ein Protein Supplement zu nehmen. Zu welcher Tageszeit muss ich es dann nehmen und weiviel? Könnt ihr mir eins empfehlen?

Danke schonmal für jede Hilfe :-)

Zitat:

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Zitat von essential

Also die Sache mit dem Vorbraten und Vorkochen ist bei mir voll in die Hose gegangen. Das mit der Paprika war eine gute Idee aber das mit der Pute + Gemüse mit zur Schule nehmen ist einfach nur pervers matschig. Ich find auch keine Zeit zum Vorkochen also habe ich mich dazu entschieden ein Protein Supplement zu nehmen. Zu welcher Tageszeit muss ich es dann nehmen und weiviel? Könnt ihr mir eins empfehlen?

Danke schonmal für jede Hilfe :-)

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Du hast nicht echt ne Tupperdose mit gekochter Paprika mitgenommen oder???

Iss sie doch Roh.
N Shake nimmst du dann, wenn du auch sonst was essen würdest.
Ich rate dir aber davon ab, denn es macht nicht Satt und Ballaststoffe, Kohlenhydrahte oder Fett haste auch nicht dabei.

Nein, ich meinte geschnippelte Paprika mitnehmen ;) .
Fett und Kohlenhydrate kann ich doch mit Vollkornbrot mit Erdnussbutter rausholen oder nicht?

Das wässrige Gemüse hat auch nicht grad Satt gemacht :sorg:

Zitat:

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Zitat von essential

Nein, ich meinte geschnippelte Paprika mitnehmen ;) .
Fett und Kohlenhydrate kann ich doch mit Vollkornbrot mit Erdnussbutter rausholen oder nicht?

Das wässrige Gemüse hat auch nicht grad Satt gemacht :sorg:

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Aber die Pute oder???

Also wenn du die Paprika morgens schnibbelst, dann kann das doch nicht matschig sein :gruebel:
Oder war sie verdorben?
Brot mit Erdnussbutter geht, würde ICH aber nicht essen, da ICH Carbs und Fette immer trenne.
Wer damit keine Probleme hat kann das machen.
Schau, dass die Butter keine gehärteten Fett enthätlt und wenig Zucker.
Besser du nimmst ErdnussMUS