cardio schmackhaft machen

Zitat:

Zitat von kleberson

Generell stimme ich dir zu, sprich ich halte Cardio auch für gut, sinnvoll und vorteilhaft, egal ob Aufbau oder Diät aber ich kann dir auch versichern, dass es sogar Wettkampfathleten gibt die kein Cardio machen. So viel zum Thema "jeder der es mit dem Sport ernst meint".

Muss jeder selbst entscheiden. Mir macht Cardio Spaß, manchmal mehr manchmal weniger. Ich zwinge mich nicht dazu und sehe es auch nicht als den heiligen Gral, aber wie gesagt habe ich selbt gemerkt, dass es einige Vorteile mitsich bringt

Ich denke wir sind der selben meinung, mit "sich beschäftigen" ist gemeint, dass sich jeder über die vorteile von cardiotraining bewusst sein sollte und für sich selbst entscheidet, wie wichtig solches speziell für ihn ist.
und wie du sagst, es gibt sicherlich athleten die auch ohne cardio auf die bühne kommen.

was ich schade finde ist das oft cardio als unwichtig abgetan wird, weil es eben nicht zwingend notwendig ist. trotzdem gibt es genug leute die sich beschweren das ihnen nach 20 minuten training oder nach ein paar treppenstufen die puste ausgeht.