Essenszeiten

Natürlich. Schau dir die übungen genau an und beginne mit der leeren Hantel. Du kannst dich auch Filmen und die Ausführung hier beurteilen lassen.

Zitat:

---

Zitat von KeinNickMehrFrei

Noch was anderes. Die KH der Dextrose nach dem Training, zählt man die zum täglichen Umsatz dazu ? Muss ich also die wo anders einsparen ?

---

Ja natürlich zählt man die dazu
oder meinst du die verpuffen?