ach ja, dh DU drückst 138kg auf der bank, hebst 218kg und beugst 185 kh?Zitat:
Zitat von zilla
also bei deinen knap 100 kilo bw
is klar :professor::professor:
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ach ja, dh DU drückst 138kg auf der bank, hebst 218kg und beugst 185 kh?Zitat:
Zitat von zilla
also bei deinen knap 100 kilo bw
is klar :professor::professor:
1x max wdh + -5kg...jop is doch nich so ungewöhnlichZitat:
Zitat von tobi-still-working3
Wie gesagt 100kg Bank ist ok aber 100kg Kniebeugen sind wirklich nichts. Das ist defintiv noch richtig Anfänger.Zitat:
Zitat von Mister1986
naja, mag sein, kenne dich ja schliesslich nicht.Zitat:
Zitat von zilla
was mich nur immer wundert ist, dass im inet jeder 3. ein k3k total des 5,5 fachen seines bw schafft... selbstverständlich nicht als powerlifter sondern als bodybuilder mit kfa unter 15.
im wahren leben sieht man das seltenst. also fast nie, zumindest in den normalen gyms. weiss ja nicht in was für hardcore bunden ihr trainiert...
Doch ab u.an sieht man es,sind dann *i.d.r* kniebeugen mit ner 10cm Rom,genau wie beim bankdruecken.
Deswegen wuerde ich werte im netz nie 100% fuer voll nehmen.
Soll jetzt nicht auf @zilla bezogen sein.
Also ich sage die Wahrheit. Ist sogar in Ergebnisslisten nachprüfbar :professor:
ja klar, aber so spastikniebeugen zählen nicht...Zitat:
Zitat von eisenveteran
zählen tut im netz nur das, was man mit videos bezeugen kann. deswegen schmunzel ich immer ein wenig, wenn einer daher kommt und behauptet er würde das 5,5 fache seine bw packen, so wie zilla...
a96, du hast schon zuhauf videos gepostet in denen man erkennt wie stark du für dein bw bist.
ich meine ich poste hier auch keine videos, stehe aber auch zu meinem 150kg kreuzheben bei 95kg bw, und haue hier nicht so sachen raus wie:
ohne irgendeinen vid nachweis...Zitat:
Zitat von zilla
a96s Du machst aber auch Gewichtheben im Verein und bestreitest Wettkämpfe. Wenn man sowas macht und noch talentiert ist, ist das schon was anderes als Hobbypumpen im Studio.
Gibt ja auch viele Leute die regelmäßig ohne Anleitung Badminton oder so spielen. Das ist auch was anderes als systematisches Training im Verein unter ständiger Beaufsichtigung inklusive Ligaspiele.
Wer sein Körpergewicht im Satz drückt und 2faches Körpergewicht im Satz hebt ist schon sehr gut dabei. Das sieht man im Studio so gut wie nie. In der Kombination kaum.
Abgesehen davon, dass ich keinen wirklich Sinn darin sehe, solche Kategorisierungen zu machen, sollte man eher in WH pro Übung oder Trainingseinheiten oder irgendsowas messen und nicht in Jahren.
Wer 1 Jahr 6 mal die Woche an der Hantel ist ohne Unterbrechung, ist auf einem anderen Stand als jemand, der 3 Monate gesamt 3 mal die Woche trainiert und den Rest verletzt ist o.ä.
so siehts aus. ich bin mit meinen 150 kilo kh mit abstand der stärkste in meinem gym(änlich mcfit)Zitat:
Zitat von campi
nur was mich immer wundert ist halt, dass hier scheinbar für jeden das 2 fache des eigenen bw selbstverständlich ist und im wahren leben 90%von den 5 prozent die überhaupt kh ausführen mit 60 kilo rumeiern. wundert mich immer ein bisschen...
und dann hauptsache "ist ja nicht so ungewöhnlich"
-doch, isses.