ich hab den Extrakt nicht in Kapseln sondern als PulverZitat:
Zitat von eXecut0r
und jetzt erklär mal was an Kapseln schädlich sein soll?
HMB triggert den mTOR Signalweg und kann die Proteolyse hemmen
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ich hab den Extrakt nicht in Kapseln sondern als PulverZitat:
Zitat von eXecut0r
und jetzt erklär mal was an Kapseln schädlich sein soll?
HMB triggert den mTOR Signalweg und kann die Proteolyse hemmen
Zitat:
Zitat von simme
Ich nehme diese Droge.. :D
http://www.body-attack.de/bilder/png...xtract_500.png
http://bull-attack.com/shop/green-te...0-kapseln.html
taugt das produkt? (qualität u. preis/leistung) scheint ja schon recht hoch dosiert...
wollte demnächst eh bei bull attack fischöl bestellen. könnte ich dann gut kombinieren. :)
trinke bis jetzt nur grüntee, als extrakt hab ichs noch nicht konsumiert.
Über die Dosierung kann man ja nur spekulieren, solange die Standardisierung nicht angegeben ist ( 20.1 ?!? ).
Geht man davon aus, dass diese marktüblich ist, sind das schon ganz schöne Böller, aber der Preis ist sehr gut.
Warum nehmt ihr alle Grüntee? Aus prophylaktischen Gründen oder habt ihr eine Wirkung auf Wohlbefinden, Fettabbau etc. gemerkt?
Interessanterweise vertrage ich Grüntee überhaupt nicht, egal ob als Kapseln oder als Tee. Ich kriege einen, sagen wir mal, Reizdarm davon :( Und viele haben Probleme damit, gerade auf nüchternen Magen. Dabei liebe ich den Geschmack, aber Leute, doch nicht diesen Beutelsch...
Schwarztee ist für mich wesentlich besser verträglich, dann aber auch nur bestimmte Sorten.
das beste grünteeprodukt hat mmn preis/leistungsmäßig peak im angebot:
http://www.peak.ag/catalog/gruentee-...gcg-p-509.html
die caps sind extrem hoch dosiert!
dann kommen die sachen von myprotein:
1. http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530148.html
2. http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530216.html
3. http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530133.html
beim grüntee würde ich keinen billigen tee oder extrakte kaufen, die qualität und vor allem
der gehalt an EGCG ist hier absolut entscheidend! den höchsten gehalt an EGCG hat der grüne
sencha tee, ich kaufe immer die 250gr packung für 2,99€vom tegut. der sencha oder gunpowder von
alnatura geht zur not auch, gibts in beuteln und als bulk.
weisser tee hat übrigens einen noch höheren gehalt an EGCG als grüner tee!
hier gibt es ein extrem interessantes pdf das wirklich alles über die verschiedenen teesorten wie
grüntee, weisser tee, schwarzer tee, olong usw preisgibt. man solte sich wirklich mal die zeit
nehmen und sich das gut durchlesen, das ist die beste quelle die ich bislang dies bezüglich gefunden habe.
auch eine tabelle mit einem direktvergleich des EGCG gehaltes der teesorten findet man hier:
http://digisrv-1.biblio.etc.tu-bs.de...33627AC78B1EAF
laut einer studie kann hoher konsum von EGCG dazu führen freies testosteron zu binden! aus diesem grund
mische ich in jede tanne grünen tee auch noch einen beutel grünen hafertee (avena sativa) da dieser
wiederum (neben vielen anderen positiven wirkungen z.b. als adaptogen) die eigenschaft besitzt körpereigenes gebundenes testosteron in freies testosteron umzusetzen.
übrigens wird grüner tee auch neuestens dazu verwendet dopingmissbrauch zu verschleiern da er, wie erwähnt,
sehr effektiv freies testosteron bindet und dieses so über den urin nicht ausgeschieden werden kann.
http://der-fitnessberater.de/blog/gr...zwecks-doping/
nachtrag zwecks nachfrage..ich nehme den grünen hafertee vom DM, kostet 0,70€ pro packung und es
ist noch brennessel zugemischt.
Warum kein beutelsc.heiss?Zitat:
Zitat von Metalhead
Beutel sind nicht schlechter,es werden nur die kleineren teile verwendet.
Der den ich trinke schmeckt besser als loser tee,jeder Beutel ist sogar noch einzeln vepackt,schmeckt extrem gut,u.riecht auch sehr gut im Gegensatz zu den losen Tee den ich hatte.
Teebeuteln schmecken beshizzen, für mich ists einfach Abfall. Ich benutze immer große BlätterZitat:
Zitat von EISENVETERAN
Hast schon alle Beutel durch das du es so verallgemeinerst?
Ja, und nicht nur ich. Loser, großblättriger Tee schmeckt viel besser als Beuteltee. Beutel schmeckt zum kotzenZitat:
Zitat von EISENVETERAN