richtige Technik für Wadenheben stehend

Zitat:

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Zitat von basti

Machst du einbeinige mit +100kg? Ich nicht. Deshalb reicht der Gürtel ganz gut.

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ok, dann is fein!
aber wieviel kann man nun so ca draufpacken?

ich mach wie gesagt beidbeinig 185, da is unsere maschine aus :/