Magnesia ;-)
Gürtel nur bei Maxversuchen in KH und KB
Handgelenksbandagen beim BD erst ab ca 110kg
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Magnesia ;-)
Gürtel nur bei Maxversuchen in KH und KB
Handgelenksbandagen beim BD erst ab ca 110kg
Handschuhe und Kaugummi
Handschuhe und Kaugummi ... Gürtel hatte ich noch nie um; (sehe es aber immer wieder wieviele während des fast ganzen Trainings einen Gürtel umhaben, besonders "Anfänger". Also bei allen Übungen ob Lat-Ziehen, Butterflys usw. ...Warum nur?!...) :gruebel:
edit Sorry für Doppelpost. :/
man kann auch seine eigenen Beiträge löschen ;-)Zitat:
Zitat von BB_Martin
nuthin'
Habe doch ein Equibment vergessen.
MAGNESIA wegen der verschwitzten Hände. :winke:
gruß
Krusch Lee
Wer den Staub nicht mag kann auch flüssiges Magnesium aus dem Berg-/Klettershop verwenden.
immer Handschuhe, ist aber Geschmackssache
Gürtel bei normalen Kniebeugen, nicht bei Frontkniebeugen
Zughilfen bei Kreuzheben
und auch Kaugummi :)
edit: ganz vergessen: einen selbstgebastelten aber sehr tauglichen Dipgürtel für Zusatzgewichte bei Klimmies und Dips
Handtuch und 1,5 L Wasser mehr braucht man nicht :kult:
Wo hast denn das her?Zitat:
Zitat von xaz