Süßstoff ohne Natrium

Zitat:

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Zitat von Devil24

Canderell ist Phenylanalin - eine Aminosäure und kommt Zucker im Geschmack recht nahe - kannst Du sogar auf Erdbeeren streuen.

Gruß Devil

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@Devil24

Danke, aber sooooo schlimm ist es dann doch nicht, ich hab nur z.B. Probleme mit ungesüßtem Tee, den ich täglich literweise trinke, oder ungesüßtem Quark oder Kaffee.


@Reisender

Also ich finde nicht, daß ich damit "ungenießbares Zeug genießbar mache", wie Du es beschrieben hast.
Ich bzw. wir ernähren uns trotz der WK-Diät sehr ausgewogen, abwechslungsreich, lecker und gesund, finde ich.
Trotzdem- wenn ich das, was ich derzeit so zu mir nehme, einem "normalen" Menschen vorsetze, verzieht dieser wahrscheinlich das Gesicht, weil´s ihm nicht schmeckt.

Auch wenn sich die Geschmacksnerven recht schnell an die Diät-Gerichte gewöhnen, heißt das für mich aber nicht, daß ich mir nichts mehr zusätzlich schmackhaft machen darf, wenn´s denn nicht der Form schadet.


@Sandmann78
:daumen:


Viele Grüße, MissLara :winke:

Zitat:

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Zitat von Reisender

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Zitat von BamBamsCorner

@Reisender:
Du bist kein Wettkampfathlet und kannst daher gar nicht einschätzen, was es heißt, am Ende der WK-Diät nur eine stark eingeschränkte Anzahl an Lebensmitteln konsumieren zu können.

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Ahso. Woher weißt Du das denn?

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Bist Du das auf Deinem Profilbild? Dann sorry, war von einem normalen Fettgehalt bei dem Körpergewicht ausgegangen. Hast Du damals als Junior schon genauso gelebt? Hand aufs Herz...

Meine Grundaussage halte ich trotzdem aufrecht. Wenn Du einer solchen Selbstkasteiung neigst, ist das natürlich ok. Ich bin auch praktisch ohne Süßstoff ausgekommen. Allerdings kenne ich genug, die am Ende das bißchen Süße einfach für die Nerven brauchen und irgendwann komplett am Rad drehten ohne.
Außerdem sollte man sich immer fragen, was Wettkampf-BB noch mit Gesundheit zu tun hat, wenn man mit letzterer argumentiert. Der Süßstoff ist da sicher das kleinere Problem.

@bambam...

..Danke für den Tipp!

grus carlos

@carlos
du kannst auch das puddingpulver mit wenig wasser kurz quellen lassen und dann einfach mit wasser aus dem wasserkocher übergießen

...gibt es den normales Puddingpulver ohne Zucker?

Wenn ja, wie sind denn die Nährwerte...

danke im vorraus.

grus carlos

sorry ich sprach vom götterspeisenpuddingpulver

puddingpulver ist mit stärke und somit zucker

Dieses Pulver für Wackelpudding gibt es in jedem Supermarkt. ZB von Ruf oder Dr. Oetker. Draf achten, dass nicht instant drauf steht, denn der ist mit Zucker.
Falls man doch mal keinen zur Hand haben sollte, oder mal andere Geschmacksrichtungen haben möchte als Zitrone, Himbeer, Kirsch oder Waldmeister, dann kann man auch prima ein mit Wasser verdünntes (low/no carb) Getränkekonzentrat nehmen plus Gelantine. Dass Verhältnis von Konzentat zum Wasser etwas großzügiger bemessen als beim Zubereiten eines Getränks.
Konzentrate gibt es in jedem Lowcarbshop in zig Geschmäckern oder von Sodamaxx (light).