Was soll ich machen ?

Zitat:

Zitat von lifty76

Ich trainier schon ne Weile mehr oder weniger erfolgreich.

Was heißt 'ne Weile, wenn man fragen darf ?

Zitat:

Zitat von lifty76

Was ich eigentlich sagen will, ist, daß ich erstmal nen vernünftigen Rahmen fürs Training haben sollte, danach kommen erst solche Geschichten wie Supplemente etc. Ich benutze übrigens auch kein Protein in Pulverform :salook:

Den vernünftigen Rahmen für's Training findet man im schlimmsten Fall NIE! Das ist so schwer, dass so etwas Jahre dauern kann und in den meisten Fällen auch so lange dauert. Und an das naturale Limit zu kommen, ist auch sehr schwer, weil man dann erstmal die Ernährung, den Lifestyle und das Training hammer gut im Griff bekommen müsste, was die meisten, die so normale Arbeitermenschen wie du und ich sind, nicht schaffen. Von daher bleibt das für mich auch ausgeschlossen. Natürlich sollte ein totaler Anfänger sich nicht erstmal vollpumpen mit Creatin und was weiß ich nicht alles, aber wenn man so eine etwas gute Basis aufgebaut hat, kann man auch schon nach ca. 6-12 Monaten daran denken.....meine Meinung :)

Zitat:

Zitat von lifty76

PS: Ich nehm keine härteren Sachen, falls du Stoff meinst :engel: Da trifft die selbe Aussage wie bei den anderen Sachen zu, vor allem sollte man erstmal an sein naturales Limit kommen bevor man überhaupt nen Gedanken an sowas verschwendet. Is meine Meinung zu dem Thema.
Gruß Lifty

Ich bin immer gegen Stoff, egal wie weit man es geschafft hat. Entweder man will Mr.Olympia werden und dick Kohle absahnen oder man soll die Finger davon lassen.

MfG, Giulio!