richtig. zwingend notwendig ist es nicht...Zitat:
das ist doch schwachsinn das man unbedingt einen muskelkater haben muss damit was wächst.
intressante These...Zitat:
wer ausreichend magnesium zu sich nimmt wird sowieso einen schwachen mk haben.
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richtig. zwingend notwendig ist es nicht...Zitat:
das ist doch schwachsinn das man unbedingt einen muskelkater haben muss damit was wächst.
intressante These...Zitat:
wer ausreichend magnesium zu sich nimmt wird sowieso einen schwachen mk haben.
is kein these.. guck mal bei google ;)Zitat:
Zitat von Kunibert der kleine
:balabala:... mir ist die Wirkung von Magnesium durchaus geläufig :))Zitat:
Zitat von stevie34
Die Behauptung dass man bei genügend Magnesium aufnahme generell nur einen schwachen MK hat ist trotzdem falsch.
Es hilft sicher und kann dauer und Intensität bestimmt verkürzen/mindern aber eine Wunderwaffe die starken Muskelkater unmöglich macht ist es trotzdem nicht
ja hast recht, war nicht meine absicht es als "wunderwaffe" zu bezeichnen.
Es wäre aber durchaus sinnvoll.. denn durch umfassende Änderung wird der Körper mit umfassender Adaption reagieren --> größerer Muskelaufbau..Zitat:
und es wird nicht erforderlich sein das Training umfassend zu ändern.