Also ich geh gerne an meine grenzen ;)
Ist nicht so das ich jetzt bizepscurls mit 5kg machen würde und mir einbilde das bringt was^^
Muss auch immer ein wenig über die leute schmunzeln die komplett ohne irgendein gewicht an den maschinen sitzen!
Also kann man den plan den so erstmal lassen!? Muss mir nur nen trainer suchen der mir die übungen mal richtig zeigt, bzw. jemand der im Mc-Fit stellingen trainiert hier vertreten!?
