Wie viel Eiweiß brauch man wirklich?

Zitat:

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Zitat von speckqualle

Einzig die widersinnige, und faktisch falsche Behauptung das im Magerquark enthaltene Protein sei NICHT hochwertig (es ist hochwertig, punkt - wer was anderes behauptet redet Unsinn) bläht diesen Thread jetzt auf.

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:ohmeister: :ohmeister: :ohmeister:

Zitat:

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Zitat von speckqualle

Die BW vom Magerquark liegt bei 81, die von Pute um die 70 - von daher ziemlicher Unsinn was du da von dir gibst.

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denkt was du willst der körper kann fleisch besser verarbeiten wie quark und punkt. :ohmeister: