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Ich weiß nicht wie ihr beim Kickboxen die Beine trainiert, aber bei mir lässt sich das problemlos mit BB kombinieren.Zitat:
Zitat von bodymodybuilder
3x wöchentlich BB
2x wöchentlich Kickboxen
Nach dem Beintag ein Tag Ruhe. So kommt sich bei mir nichts in die Quere und ich steiger mich in beiden Disziplinen.
...vielleicht sollte ich ihm als weibliches Etwas mal sagen, dass er von z.B. Kniebeugen auch ein knackiges Hinterteil bekommt?!
Nur so als kleiner Wink: Frauen stehen da drauf! :daumen:
Stell das Tips geben lieber ein... :sorg:Zitat:
Zitat von bodymodybuilder
Die Belastungen sind doch vollkommen verschieden.
dankeschön für alles xD
(auch an die klug*******er nd besserwisser) ^^
:gruebel: :gruebel: :gruebel:
hahaha was für ein geiler thread......wieso beine trainieren????
:rock: :rock: :rock:
wieso nicht????
die frage war ja wohl nicht ernstgemeint oder???:ratlos:
Beinmuskulatur bringt dir ja mehr als dicke Beine
Denk nur mal an die besser Sprungkraft..:daumen:
Ich war unlängst mit einem Uni-Kollegen etwas trinken, der nach eigenen Angaben auch trainiert (man sah es ihm nicht an).
Er fragt mich wie ich es geschafft habe solche Arme zu bekommen. Er meinte er trainiert Bizeps wie ein blöder und bekommt die trotzdem nicht so hin.
Ich: Du darfst dich nicht so auf die Muskeln versteifen die dich gerade interessieren! Konzentrier dich in erster Linie auf Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern,Dips,Bankdrücken... So bekommst du auf lange Sicht tatsächlich Kraft! Auch deine Arme werden wachsen.
Er: Aber Türsteher trainieren doch auch nur Burst und Bizeps und haben trotzdem Kraft!
-> Damit war das Gespräch für mich beendet.
Ich möchte hiermit alle die das lesen dazu auffordern ihre Beine zu trainieren!! Ja, auch die die zu uneinsichtig sind um zu verstehen wieso! Tut es einfach und denkt in einem halben Jahr noch mal über alles nach, dann werdet ihr verstehen :daumen:
oehm wer NUR bb macht braucht keine sprungkraft.
aber in seinem fall hilft das beine trainieren sicherlich etwas.
du kannst zb auch bei den beinen auf schnellkraft und/oder kraftausdauer gehen.
ich weiss jetzt nicht wieb gut du wirklich bmx fährst aber es wird dir sicherlich helfen.
grammo spricht wieder an was viele, auch hier auf dem board, nicht verstehen
fast ALLE sportler gehen in den kraftraum. sogar der marathonläufer...
wenn man sich anschaut was zb die deutsche fussballnationalmanschaft für zeit in kraftraum verbringt... da würden die meisten user hier weinen oder mit den ohren schlackern
Mich hat gerade die Muse geküsst. :DZitat:
Zitat von Mike123
Wenn die Haxen wachsen,
werden auch die Bizen sprießen. :professor: ©
© 2008, Affe_mit_Waffe
Du bist ein Gott!!!!!!!! :DZitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe