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  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Muss man beine trainieren?

    alsooooooo ich hab da ma ne frage....
    MUSS man eig die beine trainieren weiln kumpel hat mich vollgelabert das man das auch machen muss.....
    brauch ich aber ned weil ich schon krasse beine vom Stunt Bmx´en hab
    ausserdem find ich des voll unnötig ^^
    naja egall..
    eure meinung zääääääääääääääählt

  2. #2
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
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    Nö, muss man nicht. Kauf dir aber bitte `ne Gürteltasche und diese bunten Flatterhosen...
    "We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
    - Winston Churchill

  3. #3
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    Man muss auch keine Arme trainieren, weil die meisten Leute ja eh schon Muskeln haben, weil sie sich jeden Abend den Lurch würgen. Außerdem siehts ja auch ******* aus, wenn man so dicke Arme hat.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  4. #4
    BBszene Kenner
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Man muss auch keine Arme trainieren, weil die meisten Leute ja eh schon Muskeln haben, weil sie sich jeden Abend den Lurch würgen. Außerdem siehts ja auch ******* aus, wenn man so dicke Arme hat.




    Zuallererst einmal muss man gar nichts...

    Allerdings ist es sinnvoll, wenn man seinen Oberkörper trainiert auch die Beine mit Gewichten zu bearbeiten, denn

    1. wirkt sich dies positiv auf den Oberkörper aus
    2. ist es gesünder für den Körper
    3. sieht es in der Regel auch ästhetischer/besser aus

  5. #5
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von JayJayJohnson
    alsooooooo ich hab da ma ne frage....
    MUSS man eig die beine trainieren weiln kumpel hat mich vollgelabert das man das auch machen muss.....
    brauch ich aber ned weil ich schon krasse beine vom Stunt Bmx´en hab
    ausserdem find ich des voll unnötig ^^
    naja egall..
    eure meinung zääääääääääääääählt
    Yeah! Stunt BMX - voll krasss. Da hast du sicheeeeeer die ärgsten BEINE ey !
    Da brauchst du echt GAR nix mehr trainieren sonst...auch keine Arme...weil damit hältst du dich ja am Rad fest da werden die schon super mittrainiert.
    naja egalllllll .....
    es ist nur wichtig was du trainieren wiiiiiiiiiiiiiiiillst

  6. #6
    Gesperrt
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    5.588
    Zitat Zitat von JayJayJohnson
    MUSS man eig die beine trainieren
    Neee....geh einfach abundzu laufen oder spiel Fußball, daß reicht!

  7. #7
    Sportbild Leser/in
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    51
    Kurz und bündig:

    Ja, Beine müssen auch trainiert werden!

    Gruß,
    Diana

  8. #8
    75-kg-Experte/in Avatar von Mike123
    Registriert seit
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    402
    Lass dich von dem ganzen Sarkasmus nicht verwirrn.
    Du willst stärker werden? Dann wäre es Quatsch die Beine nicht zu trainieren!
    Kniebeugen, Kreuzheben, eventuell Waden dazu und gut is.

    ...wirst es lieben lernen

  9. #9
    Neuer Benutzer Avatar von the_cujo
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    Beiträge
    40
    Zitat Zitat von Mike123
    Lass dich von dem ganzen Sarkasmus nicht verwirrn.
    Du willst stärker werden? Dann wäre es Quatsch die Beine nicht zu trainieren!
    Kniebeugen, Kreuzheben, eventuell Waden dazu und gut is.

    ...wirst es lieben lernen
    Aber wenn er doch schon Stunt Bmx fährt.... ich weiß nicht

  10. #10
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    27.08.2002
    Beiträge
    1.215
    Wer trainiert denn schon die Beine? Guckst Du hier:
    Zitat Zitat von kilojuhl
    Gestern in der Umkleide.
    Discopumper 1 zu Discopumper 2:
    "Das Bein brauchst nicht trainiern. Das ist kein Muskel!"
    Brust, Bizeps, Sixpack und Schicht!

    Viele Grüße,
    Franconio

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