Pumping Iron...miese Ausführung der Übungen !?

ich geb da Saitenspringer schon recht.

das war doch schon damals so in der schule. es gab immer mitschüler die etwas stärker gebaut waren und totale spargeltarzane. ich gehörte schon damals zu den leuten, die kräftiger gebaut waren. leider hatte ich auch einen gewissen speckanteil *g*


habe mich vor 3 tagen mit einem kumpel getroffen und der meinte auch zu mir, dass ich ne ziemlich gute masse hab. ich hab vor 2 jahren mal trainiert und jetzt erst wieder seit 2 monaten. - aber nur schwaches training, da ich gerade diät mache(hatte aber an dem tag nen ganz guten pump). sein körper ist auch nicht schlecht, aber auf keinen fall so massig.
Er sagt auch selbst von sich, dass er eben nur schwer zunimmt. sein körper verbrennt das einfach. sein bruder hingegen stammt eher von der mutter und hat eine ähnliche genetik wie ich. er meinte dann auch zu mir, wenn der mal richtig trainieren würde, könnte der nen richtiges tier werden. aber der is einfach zu faul!

also ist die devise: entweder man hat die genetik, oder eben nicht. Das ist aber kein grund nicht sein möglichstes zu geben!

und ich mein wenn einer stofft, kann der trainieren wie er will. hauptsache er frisst genug und gibt den muskel den reiz zum wachsen.


so meine meinung :-)

Zitat:

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Zitat von MuscleUniversity

tja,
erst fällt man auf den quatsch mit "ernährung ist ja das wichtigste" rein und dann noch aufregen wenn einem bewusst wird das dies alles grösstenteils humbug ist bzw wundern wenn einer nen 50er ärmel hat und von alle dem kram nix weiss.
die leute wollen doch veralbert werden und märchen aufgetischt bekommen. seis in sachen training oder halt eben in den lezten zehn jahren ( seit man erkannt hat, das man mit training eh keinen errreicht in der stinkend faulen fitnesszene) verstärkt in sachen ernährung.

aber den letzten part hab ich nich verstanden....da war irgendwas mit arnold und mike und kevin und dorian und schlechte gene oder so..
kannst du das mal erklären?!

:gruebel:

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Also, eines vorweg...ich sehe die ganze Ernährungsgeschichte nicht als Quatsch an, und ich würde mich im Bodybuilding auch nicht als Loser bezeichnen, und ich bin auch recht zufrieden mit der Tatsache, dass ich meine Fortschritte durch harte Arbeit und Hintergrundwissen erarbeite...finde es dann halt immer nur erstaunlich, solchen "Muskelwundern" zu begegnen ^^.

Wegen dem letzten Teil meines vorangegangenen Posts: Bitte nicht glauben, dass ich Mike und Dorian eine schlechte Genetik unterstelle :D, aber insbesondere letzterer hat ja immer wieder betont, dass er durch sein theoretisches Wissen und die enorme Intensität seines Trainings Kontrahenten weit hinter sich gelassen hat, die über eine viel bessere Genetik verfügen als er (in diesem Zusammenhang hat er mal Levrone erwähnt ^^), und Arnold wird wohl auch einer dieser Wunder gewesen sein, wenn er über eine ultrakurze, Volumentraining-gerechte Regenerationszeit verfügt, während Mike kläglich daran gescheitert ist.

aha, gut erklärt.:daumen:

und ich hab niemals gesagt das du nen loser bist oder so , hast du was falsch verstanden.
finds toll wenn jemand gut isst und sein essen plant usw. hat sicher vorteile. aber es ist oft ne frage von was kann ich machen und was muss ich machen.
man muss sicher seine ernährung in einer gewissen weise an das training anpassen aber man muss eben nicht das machen was in den foren schon für blutige anfänger als credo an die tafel geschrieben wird ( vorm training dies, nachher das, so und soviel aminos davon hiervon , abends das eiweiss morgends das andere eiweiss und dann noch dieses öl und das usw usw)

aber das thema is eh nich so dolle
bzw muskeln auf der ebene werden nunmal so attackiert, der eine mehr und öfter ( arnold) und der andere eben nen bissel weniger und seltener ( dorian zb).
beide hatten nix mit tuts, roms , kadenzen , superslow und co am hut.
und es ist halt die frage wer das macht und wie ( cheating).
denn auf der ebene ist es nunmal das spiel der selektion ( klar,, auch wissen und wille usw) . logo.

ok, bis morgen
gute nacht:D :kult:

Zitat:

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Zitat von MuscleUniversity

aha, gut erklärt.:daumen:

und ich hab niemals gesagt das du nen loser bist oder so , hast du was falsch verstanden.
finds toll wenn jemand gut isst und sein essen plant usw. hat sicher vorteile. aber es ist oft ne frage von was kann ich machen und was muss ich machen.
man muss sicher seine ernährung in einer gewissen weise an das training anpassen aber man muss eben nicht das machen was in den foren schon für blutige anfänger als credo an die tafel geschrieben wird ( vorm training dies, nachher das, so und soviel aminos davon hiervon , abends das eiweiss morgends das andere eiweiss und dann noch dieses öl und das usw usw)

aber das thema is eh nich so dolle
bzw muskeln auf der ebene werden nunmal so attackiert, der eine mehr und öfter ( arnold) und der andere eben nen bissel weniger und seltener ( dorian zb).
beide hatten nix mit tuts, roms , kadenzen , superslow und co am hut.
und es ist halt die frage wer das macht und wie ( cheating).
denn auf der ebene ist es nunmal das spiel der selektion ( klar,, auch wissen und wille usw) . logo.

ok, bis morgen
gute nacht:D :kult:

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Um Gottes Willen, denk bitte nicht, dass ich mich beleidigt gefühlt habe :D...ich wollte nur nicht, dass man glaubt, ich würde hier vor Neid platzen, wenn mir solche Genetikwunder begegnen (nur ein bisschen ^^), und ich sehe die Sache mit dem Geschwafel um ultrakorrekte Ernährung genau wie du, aber dieser Kerl beachtet ja, abgesehen von dem ganzen anderen Kram, nicht mal die Grundlagen der Ernährung und sieht super aus :crybaby:
Ab den Sommerferien kommt der in mein Studio, und dann mache ich mal ein paar Fotos von dem ^^.