Also Ich habe nach 6 Wochen wieder mit dem Training begonnen und habe trotzdem meine Tochter 7 Monate vollgestillt und insgesamt 1Jahr und 5 Monate.Zitat:
Zitat von rustigmgm
Gruss!
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Also Ich habe nach 6 Wochen wieder mit dem Training begonnen und habe trotzdem meine Tochter 7 Monate vollgestillt und insgesamt 1Jahr und 5 Monate.Zitat:
Zitat von rustigmgm
Gruss!
Zitat:
Zitat von Kölsch Bloot
...anders formuliert:
Wir haben gelesen, dass die Milchproduktion unter Stress und Belastung leiden soll und das wollen wir vermeiden aber das scheint auch sehr individuell zu sein, wie man an GIRLBADs Erfahrungen sieht.
Läuft alles super.
ich habe 2 kinder (5 und 3 jahre) und brauchte 2 jahre, um auf mein wohlfühlgewicht zu kommen. mein bmi sank von 28.4 auf 21.5 und mein kfa von 27 auf 18. ich habe solange gebraucht, weil ich 3 monate nach den geburten wieder 80% gearbeitet habe. und am ende eines arbeitstages (spital) kaum energie hatte, um noch sport zu betreiben. ich habe aber auf meine ernährung geachtet und so - mit sehr wenig bb - auch 20kg abgenommen. ich habe ganz schlicht fette und kohlehydrate reduziert und sehr viel getrunken. sicherlich hätte ich mit 3mal die woche bb schneller abnehmen können, aber mit disziplin habe ich mein ziel trotzdem erreicht. nun trainiere ich wieder regelmässig mit meinem mann zusammen.
P.
Die ganzen Stars lassen sich den Bauch straffen...Die wenigsten bekommen das nur mit Sport wieder weg...besonders wenn man mehrere Kinder hat...habe selber 3 Kinder und es war nach den ersten Beiden noch ok-nach dem Dritten nicht mehr:sorg: habe mich dann dazu entschieden das wegschneiden zu lassen...und jetzt is wieder alles schick...:DZitat:
Zitat von nicinole
unglaublich! eine solche leistung finde ich echt gigantisch, da können viele männer ganz still in die ecke sitzen und staunen.Zitat:
Zitat von Zerowoman
P.
Hätte da noch eine frage an die Profis ;)
Meine Schwester hat zwei Kinder und isst gesund und macht daneben "Tea Bo". :D
Meine Frage bekommt man die überschüssige Haut am Bauch mit sochen Mitteln wie eben geschrieben (gute Ernährung+Aerobic) weg, ODER sollte man doch an die Hanteln gehen?!?
Danke im Voraus!
gruß
Krusch Lee
Normalerweise spricht man da nicht von überschüssiger Haut. Der Frauenkörper ist für eine Schwangerschaft gut gerüstet.Zitat:
Zitat von krusch lee
Das was kommt geht auch wieder.
OK Ausnahmen bestätigen die Regel ;)
Die Haut schaut aber ziemlich ausgedehnt aus, mit Dehnstreifen ect. :sorg:Zitat:
Zitat von Kölsch Bloot
:ratlos:
Es soll etwa ein Jahr dauern, bis sich die Haut auf den endgültigen Stand zurückbildet. Was dann noch übrig bleibt, schafft nur noch der Chirurg.Zitat:
Zitat von krusch lee
Oje, das is ne schlechte Nachricht... :-/Zitat:
Zitat von rustigmgm
mmh... :gruebel: