Hey, danke, das hört sich gut an, mach KB eh in dem Bereich :-). Für Ausfallschritte bin ich zu ungelenkig, die übe ich noch mal ein... aber FrontKB in dem Bereich sind ne gute Idee, danke!Zitat:
Zitat von stocki72
John1
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Hey, danke, das hört sich gut an, mach KB eh in dem Bereich :-). Für Ausfallschritte bin ich zu ungelenkig, die übe ich noch mal ein... aber FrontKB in dem Bereich sind ne gute Idee, danke!Zitat:
Zitat von stocki72
John1
sagt nun jemand was zu meinem Trainingsplan?
:-)
also mir gehts haupsächlich um die Verteilung der Übrungen auf die TAge...wäre nett wenn da nochmal wer was zu schreibt...hab da nämlcih was geändert