Und liesse sich sicher für den dreifachen Preis verkaufen... ;)Zitat:
Zitat von TobStar
Druckbare Version
Und liesse sich sicher für den dreifachen Preis verkaufen... ;)Zitat:
Zitat von TobStar
ja viel eiweiß ist nicht drin aber 15g / 500ml kann man trotzdem nicht einfach unter den tisch fallen lassen.Zitat:
Zitat von w3p3s4m
find ich sehr gut für zwischendrin und ist sehr gesund
topic: ich ess kurz davor 175g nudeln oder reis und 150g pute mit soße (ca 30g fett)
das selbe nach dem training nochmal
ich esse 2-3 stunden davor garnix...mit vollem Magen fehlt mir die Kraft zu trainieren, und beim Beugen würd ich kotzen ;-)
ich find beim beugen ist eher zu viel wasser das problem das stößt mir immer hoch
deswegen beugen ganz am anfang und noch nicht so viel trinken am anfang
danke an die netten beiträge......
bei mir ist es genau anders rum wenn ich ncihts esse hab ich keine power und drück weniger :D
ich hab noch eine frage ich habe jetzt schon 3 mal das Body Attack Power Protein 90 http://www.body-attack.de/body-attac...rotein-90.html gekauft.
ich find das preris/ leistungs verhältnis sehr gut, will jetzt nur mal was anderes probieren gibts da was besseres ?
und ich habe immer 1stunde vor dem traning 1 shake getrunken ist das zu vie l oder zu wenig ?
3 AMINO 2000 Pillen, 5 Esslöffel BodyAttack Kohlenhydrate! Alles mit Wasser halt zusammengewichst :)
also vor dem training esse ich alles was mir zwischen die finger kommt. meistens natürlich fleisch, egal welches, hauptsache was zu essen.
mit vollen magen hab ich mehr kraft beim trianing :) egal was..hauptsache futter :))