Mark Rippetoe - Starting Strength
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Mark Rippetoe - Starting Strength
da könntest du richtig liegenZitat:
Zitat von Futkarli
es ist scho schön verdeutlicht.
mag so bilder auch sehr wo man die muckis sieht welche belastet werden usw.
denke sowas hilft vielen bei dem thema visualisierung und geistige vorstellung usw
:kult:
Muskel Guide - Gezieltes Krafttraining - Download :http://www.relink.us/go.php?id=23f2d2f0d2&d=1&part=0
Super Arme von Dr. Ellington Darden
Und natürlich die Bibel: dass Große Bodybuilding Buch von Arnold Schwarzenegger, regt beim lesen unheimlich die Motivation an.
Auch zu erwähnen ist Blut und Schweiss von Dorian Yates.
Super Kniebeugen, und natürlich wie hier schon mehrmals erwähnt Muskel Guide, imma wieder toll zum nachschlagen, um die Übungsausführung auch aus Medizinischem Aspekt zu optimieren.
Echt, was ist denn daran so toll?? Ich kenne es nicht, denn der Buchtitel hat mich immer vom Kauf abgehalten. Hört sich so nach viel Wind um nichts an.Zitat:
Zitat von Transrotor
Entspricht "DIe karriere eines bodybuilders" dem englischen titel "arnold: the education of a bodybuilder"? Gibts nämlich für kleines Geld bei amazon.co.uk
ja,Zitat:
Zitat von Tied
und ist ein tucken besser:rock:
ist aber halt auf englisch
:rock:
Kaufen und lesen, nicht anhand eines Titels der aus 2 Wörter besteht Vorurteile entstehen lassen.Zitat:
Echt, was ist denn daran so toll?? Ich kenne es nicht, denn der Buchtitel hat mich immer vom Kauf abgehalten. Hört sich so nach viel Wind um nichts an.
Das tolle an diesem Buch ist, dass mann mit einer Portion realität konfrontiert wird.
Hm, das überzeugt mich jetzt nicht. Ich habe die Vermutung, du hast es hier einfach nur erwähnt weil du es gelesen hast.Zitat:
Zitat von Transrotor
Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
für 9 euro + 3 euro versand gebrauchzt bei amazon.de (aber auf englisch) gekauft. In 2-3 Tagen isses da, freue mich :D