Ernährung mit Personaltrainer

Zitat:

---

Zitat von RemyW123

Da Kohlenhydrate auch über Glut 4 Transporter in die Zellen gelangen, ist Insulin nicht zwingend notwendig

---

wird glut-4 nicht primär durch insulin geöffnet?

ähnlich bei den MCTs am mitochondrium die h+ brauchen, um laktat durchzulassen?

Vielleicht habe ich mich hier falsch ausgedrückt, denn ein gewisser Insulinspiegel ist ja immer vorhanden.

Wenn man sich aber Low-Carb ernährt und Sport treibt, so vermehren sich die Glut-4 Transporter, was in einer erhöhten Glykogenspeicherung resultiert.

Hat man viel Insulin, so heißt es ja nicht automatisch, dass viel Glucose eingespeichert wird, denn da minimieren sich die Glut-4 Transporter.

Die Erkenntnisse entstammen zwar von Tierstudien, sind aber sehr wahrscheinlich auf den Menschen übertragbar.