Wie viel gebt ihr monatlich für's Bodybuilding aus?

8 Jahre Studio: ~35€/Mon.
Seit 5 Jahren Homegym: einmalig 1500€

Supps: Bis vor 2 Wochen 20-40€/Monat, jetzt 0€

Ernährung hab ich noch nie ausgerechnet.

Ich kann die von Kamov genannten Vorteile nur unterschreiben.
Mein Homegym hab ich in der Garage.
Rund 14m², Laminat verlegt, Zentralheizung eingebaut.

Mir ging es damals nicht ums evt. Kosten sparen, sondern ich benötigte berufsbedingt die Möglichkeit zu jeder Uhrzeit trainieren zu können. 24/7 Studios sind zu weit weg und wenn man spät Abends von der Baustelle kommt, ist es doch besser man hat nen sehr kurzen Weg ins Gym.

Das einzige was mir im Homegym ab und zu fehlt, ist das ein oder andere Isogerät zum "spielen".

fürs homegym ca. 150 einmalig, alles dabei 150kg gewichte stangen etc.
günstig geschossen :D

whey ca. 15€ (nur nach dem training,esse lieber richtig)
zink, multivitamin tabs, bierhefe, magnesium, fischöl 10 €

richtig essen ca. 200 € - 300 €

dass schlimmste Zeit, unbezahlbar. für alles andere gibts mastercard:D

Fitnesscenter 20€
Whey max. 10€
Das Essen rechne ich nicht mit ein, im Endeffekt gebe ich aber für das Essen auf meinem Plan weniger aus als früher, wo ich nach Lust und Laune eingekauft habe.

Zitat:

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Zitat von Martensit-Stahl

Na ja, damit man keine Berber, sonstiges Kroppzeugs oder Scheintote sehen muss, die die Gerätschaften mit ihren Leichnamen blockieren, aus diesen Gründen ist ein Homegym unbezahlbar.:professor:
Weiterhin spart man die Zeit fürs Hin- und Heimfahren.
Faule Ausreden a la scheizz Wetter, etc. gibt es auch keine.

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Nicht nur aus diesen gründen.
Aufzählen müssen wir beide sie aber nicht.
;)

Ich hab auch eins.

Mindestens 230cm deckenhöhe und um die 10-12 qm.
Eigene musik(hartes metal oder trance)macht mir z.b laune.
Auch mal ein ordentlicher grunzer müssen drin sein.:professor:

Wenn ich alle paar monate mal mit meinem "besten" kumpel pumpen gehe gibt es schon ordentliche blicke.
Peinlich..:rotwerd:

Sorry für ot.
Wer aber einen raum ,und fürs gröbste 500 euro hat sollte sofort beginnen.
:professor:

Ups...gerade 54 Euro für ne neue Langhantel ausgegeben.

Mal gucken wie lange die Bank bzw. die Ablage noch hält...

Zitat:

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Zitat von Martensit-Stahl

Na ja, damit man keine Berber, sonstiges Kroppzeugs oder Scheintote sehen muss, die die Gerätschaften mit ihren Leichnamen blockieren, aus diesen Gründen ist ein Homegym unbezahlbar.:professor:
Weiterhin spart man die Zeit fürs Hin- und Heimfahren.
Faule Ausreden a la scheizz Wetter, etc. gibt es auch keine.

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Naja gut, du musst aber auch schon mal ne geile olle auf die + studio liste setzen.

Studio 20€
Supps ca im Monat
Whey 60€ (jaja blabla, lieber vernünftig essen, ich habe halt nur Bock auf einmal Fleisch und einmal Quark am Tag, den Rest mache ich mit Proteinpulver)..
Casein 20€
Bcaas 15€
Booster 20€
Krealkalyn 20€
Zink 3€
Carbs 5€

Kaufe bald ein homegym für umgerechnet 580 Euro
Supplemente ca. 30-40 Euro je nach dem!

Homegym - 1800€ einmalig
Verein - 56€ im Jahr
Whey - max. 9€ pro Monat (ich hab immer Whey daheim nehm es aber eher selten. 2kg halten meistens 3-4 Monate)

Anderes rum, wie viel verdient man mehr durch RHT.

Ich bin jetzt mehr belastbar und wesentlich selbstsicherer, was verdient mich als selbstständiger zusätzliches kohle. Abzüglich meinen monatlichen mehr Einsatz vom ca. 150€ für supps & hühnertit.ten bin ich ziemlich weit vorne. Die 800€ für mein homegym hat sich schön längst bezahlt gemacht.