Shake ohne Eiweißpulver??

Zitat:

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Zitat von TheZilla

aber wieso??? ich kann da keinen sinn fürs bb finden i.wie..

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Bin kein Bodybuilder indem Sinn das ich für die Bühne trainiere.

Bin meiner Meinung nach ein Bodybuilder der trainiert weil es seine Leidenschaft ist und weil man seinen Body - builden will. ;-)

Dazu kommt noch das ich mir mit dem täglichen Training meine Nahrung sozusagen "verdienen" muss, ganz sowie die Menschen in der Steinzeit. ;-)


greetz

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Dazu kommt noch das ich mir mit dem täglichen Training meine Nahrung sozusagen "verdienen" muss, ganz sowie die Menschen in der Steinzeit. ;-)

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Erinnert mich sehr an Kiefer's CBL :))

Zitat:

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Zitat von FitTobi

Erinnert mich sehr an Kiefer's CBL :))

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Hab mit den Hr. Kiefer gar nix am Hut, weiß nur das man da mit den Carbs rumspielt oder so.

Kannst du mir das ein wenig erörtern an was du dich, bei meiner Aussage, erinnerst? :-)

Zitat:

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Zitat von TheZilla

aber wieso??? ich kann da keinen sinn fürs bb finden i.wie..

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Sagt ja auch keiner, dass es fürs klassische BB einen Sinn ergibt ;)

wer auf Teufel komm raus massive Muskelmassen aufbauen will, für den würde ich Paleo nicht empfehlen
Allerdings kann es für viele andere Unterarten von BB und auch für ganz andere Ziele einen Sinn ergeben

Zitat:

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Zitat von simme

Sagt ja auch keiner, dass es fürs klassische BB einen Sinn ergibt ;)

wer auf Teufel komm raus massive Muskelmassen aufbauen will, für den würde ich Paleo nicht empfehlen
Allerdings kann es für viele andere Unterarten von BB und auch für ganz andere Ziele einen Sinn ergeben

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AMEN! :daumen:

@simme
Kannst du mir das mal schicken ?


Grüße

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Hab mit den Hr. Kiefer gar nix am Hut, weiß nur das man da mit den Carbs rumspielt oder so.

Kannst du mir das ein wenig erörtern an was du dich, bei meiner Aussage, erinnerst? :-)

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Kiefer hat ein Ernährungssystem ausgearbeitet, bei dem unter anderem beinahe völlig auf carbs verzichtet wird, man nur nach dem Training lädt, dann aber richtig mit sehr vielen hochglykämischen KH (zumindest beim Fettabbau Protokoll). Und da heißt es auch, dass man sich seine Carbs immer erst durch intensives Training verdienen muss. :winke:

Zitat:

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Zitat von FitTobi

Kiefer hat ein Ernährungssystem ausgearbeitet, bei dem unter anderem beinahe völlig auf carbs verzichtet wird, man nur nach dem Training lädt, dann aber richtig mit sehr vielen hochglykämischen KH (zumindest beim Fettabbau Protokoll). Und da heißt es auch, dass man sich seine Carbs immer erst durch intensives Training verdienen muss. :winke:

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naja, "verdienen" ist vielleicht das falsche Wort

bei CBL gehts um Physiologie nicht um Psychologie

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Dazu kommt noch das ich mir mit dem täglichen Training meine Nahrung sozusagen "verdienen" muss, ganz sowie die Menschen in der Steinzeit. ;-)


greetz

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Aha, ständiger Nahrungsmangel, rohes Fleisch, weil das Feuerholz im Dauerregen nass ist, saisonale Früchte bis zu dem Punkt wo sie so verfault sind, dass sie nicht einmal mehr für den Naturmenschen verträglich sind, lange Hungerperioden, leckere Wurzeln... stell ich mir echt toll vor :-)

Aber selbstverständlich wird das auf modern angepasst und im Supermarkt erstmal mit "Steinzeitnahrung" eingedeckt, die im Kühlschrank aufbewahrt und am Herd zubereitet wird :D

Zitat:

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Zitat von simme

naja, "verdienen" ist vielleicht das falsche Wort

bei CBL gehts um Physiologie nicht um Psychologie

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Ist mir schon bewusst, nur meine ich, kommt's in dem AS Guide so fast wörtlich vor und daran hat mich das erinnert. :winke: