Gewicht beim BD.?!

Zitat:

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Zitat von Crystal112

ich habe mit 15jahren 140kg gedrueckt :sasmokin: nur mal so als motivation

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mario du sau :sasmokin:

@ blade jetzt haste meine neue msn addy.

Zitat:

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Zitat von Eksu

Also nimm beispielsweise für eine Zeit KH anstatt der LH oder experimentiere mit der Griffweite.

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ich häng zur zeit auch bei meinen 50 kilo und hab jetzt mal auf kh umgestellt. vom gefühl her tut sich wieder mehr bei der kraft. was am anfang ein bisschen problematisch ist wenn du vorher noch nie kh gedrückt hast ist die technik (bei mir schwankte am anfang der ganze arm wie gummi hin und her weil ich nur die langhantel gewohnt war) aber das hast intus nach 2-3 wochen..