A. Schwarzenegger - Das große Bodybuilding Buch

das buch ersetzt dieses altbekannte pdf aber nicht. es sind halt einige bilde rund trainingsbilder&prinzipien enthalten. auf jeden fall ein wertvolles kleines gimmick zum schmökern

Das Buch ist die absolute Obermacht!
Wir haben es 4 mal, und kaufen es immer wieder wenn es irgendwo erschwinglich zu bekommen ist ...

Zitat:

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Zitat von T.S

Das Buch ist die absolute Obermacht!
Wir haben es 4 mal, und kaufen es immer wieder wenn es irgendwo erschwinglich zu bekommen ist ...

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Und wieso kauft man ein Buch so oft?

LoL .. man kanns aber auch übertreiben oder ;)

Zitat:

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Zitat von mcclane2k3

Zitat:

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Zitat von T.S

Das Buch ist die absolute Obermacht!
Wir haben es 4 mal, und kaufen es immer wieder wenn es irgendwo erschwinglich zu bekommen ist ...

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Und wieso kauft man ein Buch so oft?

LoL .. man kanns aber auch übertreiben oder ;)

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manche können eben nie genug bekommen...!!!! :dreh:

Hallo ...

Also das grosse Bodybuilding Buch hat ja um die 1000 Seiten

Habe das Buch "Die Trainingsbibel" runtergeladen, das ca. 1MB gross ist.

http://www.torrentsearch.org/ e

infach selber downloaden oder mir mailen

mfg

@ speeddemon:

Du hast Post!
Dank Dir schonmal! :daumen:

Ich hab das Buch auch allerdings Version von 1983
Und muß sagen sehr gut - vor allem die Pics
auch Arnis Spezial-EW-Shakerezept ist drin

Zitat:

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Zitat von Ro-mann

Zitat:

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Zitat von hotte

Ist schon seltsam: Einerseits wird geschwärmt wie gut die Jungs damals aussahen im Vergleich zu den heutigen Bodybuildern und das sie einfach das gewisse "etwas" hatten, andererseits wird ihr Training als Müll, veraltet, oder als längst überholt bezeichnet.
Nicht gerade logisch, oder?
Oder war etwa das Training der Jungs damals doch nicht so falsch?
Sollte doch wohl zu denken geben.....

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daß die jungs damals so aussahen, lag nämlich daran, daß sie eben nicht das wissen und mittel von heute hatten. .

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Den Unterschied zwischen damals und heute macht aber nicht das Training aus- sondern die "Mittel".

Zitat:

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Zitat von schweinenacken

ich denke, daß arnold nicht so aussah wie ronnie lag in erster linie daran, daß die die "mittel" nicht so leicht wie heute zu beschaffen waren und das wissen über die "mittel" nicht so vorhanden war wie heute.
abgesehen davon finde ich, daß arnold um einiges besser aussah als ronnie und die meisten anderen champions von heute. damals waren die bäuche nämlich noch nicht so aufgebläht vom organ-wachstum.

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Quatsch die haben damals bloß nicht so übertrieben mit dem Stoff.
in den 70er kammst du viel leichter an testosteron un co.

Aber sie haben es in maaßen genommen


Ach ja ich biete gerade auf das Buch denke auch das es einen motivieren kann.

@mineralwsser:

bei "mitteln" habe ich eigentlich auch weniger an testo gedacht. und auf somatrophin und co, das wissen insulin für den sport einzusezen, etc. trifft das auf jeden fall zu.