meistens heißt dass ich nicht immer 3 mal gehe SELTEN geh
ich 2 mal oder auch sehr selten urlaubs- lernbedigt 1mal oder eben gar nicht.
wenns ich fett werde seid ihr schuld :D
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meistens heißt dass ich nicht immer 3 mal gehe SELTEN geh
ich 2 mal oder auch sehr selten urlaubs- lernbedigt 1mal oder eben gar nicht.
wenns ich fett werde seid ihr schuld :D
Regelmäßig gehen...wie war das mit den Grundlagen?Zitat:
Zitat von Juleian
kommt ja auch nicht oft vor dass ich nciht 3 mal gehe!
sind 2800-300kcal nicht en bissl viel?
ist denn süßgrams tabu?
dennkst du ,dass 5 vollkornbrote mit wurst
müsli und eine große malzeit mittags mein eiweißdosis
decken kann?ich brauch ja nur 90 g oder so....
warum ist denn hier jedes 2. wort "vollkornbrote"? bekommst du zuhause nichts anständiges zu futtern? :gruebel:
:D
ich ess nunmal morgens und abend brot und bevor ich mir da
des weißbrot reinhaue ess halt vollkornbrote :D
finde aber 3000kcal übertrieben oder?
Dann lass es halt -.- Mein Gott....Zitat:
Zitat von Juleian
Man kann es doch ganz einfach ausprobieren, indem man kontinuierlich die kcal-Menge erhöht, bis man eine signifikante Veränderung vermerkt.
ok ich denk dann werd ich das tun^^