Kreuzheben schlecht & ungesund ? Alternative ?

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Zitat von ThePump

Muss man mit leben, maphge. So ist das.

Du kannst hier kommen und sagen, hier ich bin der maphge und ich mach Kreuzheben. Näh, is´nicht mehr mit schwer heben.

Ende Aus Micky Maus.

ThePump

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mano...:sorg:

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Zitat von hefrato

ich sach ja, Erbsenzähler.

oberer Rücken/Lat, Bauch, Trizeps mache ich auch.............

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naja, immerhin hat bei uns das erbsenzählen so gut gefruchtet, dass wir wissen, dass wir mehr als 8 isos machen müssen um unsere muskeln zu trainieren, weil wir mehr als 8 haben. :winke:

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Zitat von maphge

und was macht man wenn man mehr als 8 muskeln hat?:crybaby:
dann kann ich einige ja nich trainieren?!:crybaby:

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Dann bist Du wohl auch so ne Myostatinmutation was ;)

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Zitat von b34m73R

Dann bist Du wohl auch so ne Myostatinmutation was ;)

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mist, jetzt is es rausgekommen...:))

Mal schauen wanns TUT TUT macht :)

also ich kann hefrato nur beipflichten. kreuzheben (oh ja, ich habe es auch schon gemacht) ist sicherlich ne super sache, wenn man es richtig beherrscht. vermutlich bin ich halt zu blöd dafür und mache es aus diesem grund nicht. tja, bin halt offenbar nicht so ein krasser bb'ler wie die meisten hier forum...

ach ja, ich mach auch kein klassisches bankdrücken.

so what.........

Wieso gibst du Tipps bzw. pflichtest anderen Usern bei, wenn du selbst offensichtlich keine Ahnung hast? :gruebel:

Deinen Account darfst du trotzdem behalten, weil du Beine hast. :zunge:

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Zitat von BlaZn

Wieso gibst du Tipps bzw. pflichtest anderen Usern bei, wenn du selbst offensichtlich keine Ahnung hast? :gruebel:

Deinen Account darfst du trotzdem behalten, weil du Beine hast. :zunge:

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Wen meinst Du?

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Zitat von ThePump

Ja, ja, ist klar. Der Fred driftet gerade ab.

Kreuzheben ist unverzichtbar. Bums aus.

Thread schließen.

ThePump

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Schwachsinn, gibt genug Wettkampf- bzw. Profi-BBler, die NIE bzw. selten Kreuzheben machen!
Oder anders gesagt, welcher Profi macht bitte regelmäßig schweres Kreuzheben?
(Jetzt kommt mir nich mit Coleman - einmal für die Kamera schwer heben zähle ICH nicht, bzw. weiß jeder dass er sonst ganz anders trainiert)

Und jetzt kommst Du :kult:

Schau mal auf das von mir eröffnete Thema.
Beim Kreuzheben habe ich NULL probleme. Die Probleme kamen durchs LH Rudern.

P.s. ein bekannter BBler von mir hat seine Lendenwirbelbeschwerden mit Kreuzheben beseitigt!