IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

Zitat:

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Zitat von Tim812

aber sicher nicht mit kellogs, döner und Co jeden Tag.

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Das war aber nicht die Frage womit.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Das war aber nicht die Frage womit.

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in dem Kontext geht es aber um die Scheizze, die er sich da täglich einverleibt.

Ne,es geht grade um carbs allgemein bei der insulinfrage.


Das gesunde Nahrung besser ist,ist klar.
Ihn wird das ja auch klar sein.
Er hat halt kein Bock auf hobbyebene es zu übertreiben.
Kann doch den Leuten auch ******* egal sein solange er es nicht als optimal darstellt.
Weiß ich nicht, lese hier nicht täglich.
Er sagt halt das es auch funzt.

aber genau so kommt es rüber... das es egal ist ob mit BB Ernährung oder dem Schrott die Makros gefüllt werden und das stimmt einfach nicht. Weiß jetzt nichtmehr wo er es geschrieben hat aber irgendwann hat er geschrieben, es gibt keine ungesunden Lebensmittel oder soT:

Also mir wäre das zu viel Zucker. Ich fühle mich bei zu viel Zucker einfach *******.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

ich glaub nicht, dass du das wirklich beurteilen kannst.

Ich hab aber eine Frage an dich, die mich sehr interessiert:
Du isst ja tagaus tagein ne Menge KH. Praktisch in jeder Mahlzeit. Wie beurteilst du dieses Vorgehen im Hinblick auf die Auswirkungen auf deine Insulinsensibilität und deine Bauchspeicheldrüse?

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Erwartest du darauf jetzt wirklich ne sinnvolle Antwort von ihm?

Wie schon gesagt wurde, gebts auf, der wirds nie lernen, bzw. wird merken, dass das auf Dauer nicht funktionieren kann.....

Mein Postworkout Meal für heute:

http://abload.de/thumb/pizza34svr.jpg

Dazu noch eine Cola Zero, cheers! ;)

Zitat:

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Zitat von ShUt_Up_n_LiFt

Mein Postworkout Meal für heute:

http://abload.de/thumb/pizza34svr.jpg

Dazu noch eine Cola Zero, cheers! ;)

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Du trollst doch oder?

Wenn nicht dann Respekt:
Fette nach dem Training sind natürlich perfekt, weil
sie den Stoffwechsel und die Proteinsynthese auch gar nicht verzögern oder behindern.

Ich würde auch keine Pizza sondern Alkohol empfehlen.
Dadurch gibst du deinem Körper wunderbare Giftstoffe und steigerst dein Östrogenwert.
Östrogen ist auch ein ziemlich anaboles Hormon.
Was meinst du, warum Frauen denn immer so aggressiv sind, richtig wegen dem hohen Östrogenwert.

Willst du es ganz perfekt machen, rate ich dir eine Supplementierung mit Crack. Seit ich mit Crack supplementiere, bin ich nicht mehr breiter als der Türsteher sondern breiter als die Cracknutte :)

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Machen ja aber i.d.r alls BBler.
Wenn man da an Leute wie Roman Fritz denkt mit 1000g carbs am Tag.
Glaub Greene auch

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Die brauchen sich bestimmt keine Sorgen mehr um ihr Insulin zu machen.

Zitat:

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Zitat von Orothred

Erwartest du darauf jetzt wirklich ne sinnvolle Antwort von ihm?
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Eigentlich schon. Er macht sich sonst ja auch ne Menge Gedanken