Es ist einfach Fakt, dass Zucker sofort in Energie umgewandelt wird.
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Es ist einfach Fakt, dass Zucker sofort in Energie umgewandelt wird.
Es ist auch Fakt, das ich zu Begin stef_iifym gecoacht habe, den Du unter anderem auch bewunderst (nach deinen Beiträgen auf TA) für seinen extrem kurzfristigen Erfolg. Er ist wohl das beste Beispiel, dass IIFYM perfekt funktioniert.
Und guess what? ALLES MIT IIFYM. Die ganze verdammte Diät. Also bitte, hör auf mit so einer *******e und Konzentrier Dich aufs Wesentliche. Oder bleib Lauch für immer und beginn zu Stoffen.
Wie lange trainierst du jetzt shut up?
Oben schreibst du, du hast stef von anfang an gecoacht. Also warst du sein Coach! Welches Wissen? Dass Zucker und hafer das selbe ist? Dass man alles fressen soll? Am besten viel Pizza und Kellogs? Oder hast du ihm die shlechte Technik im heben und beugen beigebracht? Was genau von diesen Dingen gehen auf deine Kappe?